Mikulas William L. - Jak zkrotit roztěkanost

Jak zkrotit roztěkanost: Jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost

Nakladatel:  Ikar 2018
Není v prodeji
170 Kč
pohlídat

Anotace

Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se  především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit...

Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie a témata

Bibliografické údaje

Název:
Jak zkrotit roztěkanost
Autor:
William L., Mikulas
Nakladatel:
Ikar
EAN:
9788024927954
ISBN:
978-80-249-2795-4
Originál:
Taming the Drunken Monkey: The Path to Mindfulness, Meditation, and Increased Concentration
Překlad:
Nuhlíčková, Ivana
Popis:
Elektronická kniha, 232 stran, bez zabezpečení DRM, 0,3 MB ePUB ePUB, 0,9 MB Mobi Mobi, česky
Rok vydání:
2018