Sarah Brewerová - Chvilka na relaxaci
Skladem
Chvilka na relaxaci
Nakladatel: Via
2019
179
False
1
127
2
4
24
257734
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
179 Kč
běžná cena 199 Kč
Anotace
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé...
Zobrazit celý text
