Arlene K. Ungerová - Spánek
Bestseller Novinka Skladem Info OKO

Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc

Nakladatel:  Alpha Book 2019

Anotace

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Magazín OKO

Spánek, klid, štěstí – nedostatkové zboží?
Aktuality

Spánek, klid, štěstí – nedostatkové zboží?

Doba internetová deficit spánku, klidu a pocit štěstí ještě prohloubila. Protože někteří se bojí spát, aby jim ve světě něco neuteklo, nebo už jsou tak vyblikaní bílým světlem mobilních ...

 |  Tomáš Weiss

Autor/Autorka

Kategorie a témata

Bibliografické údaje

Název:
Spánek
Autor:
Ungerová, Arlene K.
Nakladatel:
Alpha Book
EAN:
9788087529317
ISBN:
978-80-87529-31-7
Originál:
Sleep
Překlad:
Novotná, Alena
Popis:
1× kniha, vázaná, 160 stran, česky
Rozměry:
14 × 17 cm
Rok vydání:
2019 (1. vydání)