Arlene K. Ungerová - Spánek
Skladem
Info OKO
Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc
Nakladatel: Alpha Book
2019
223
False
1
127
2
4
24
258967
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
- 10%
223 Kč
běžná cena 248 Kč
Anotace
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.
Magazín OKO
