Arlene K. Ungerová - Spánek
Skladem
Info OKO
Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc
Nakladatel: Alpha Book
2019
223
False
1
127
2
4
24
258967
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Skladem |
223 Kč
|
Anotace
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.
Magazín OKO
