Proces, který autor na dalších stránkách popisuje, není složitý, je i velmi logický a snadno pochopitelný. Ve zkratce jde o to pochopit, jak funguje mozek, čím se živí, jak vyzařuje naše srdce a jak vůbec vzniká naše pozitivní i negativní přesvědčení. A co to s námi udělá. Pak dát mozku odpočinek, meditovat, zastavovat se. Přerušit tyto škodlivé...