Chris Napier, Jerry Ziak - Běh z pohledu anatomie
Skladem
Běh z pohledu anatomie: Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku
Nakladatel: Esence
2022
161
False
1
127
2
4
24
513844
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
161 Kč
běžná cena 179 Kč
Anotace
Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků zaměřených na sílu, flexibilitu a regeneraci – ke každému cviku najdete komentář, který vám objasní...
Zobrazit celý text
