Elissa Epel - Zhluboka se nadechni
Skladem
Zhluboka se nadechni: Snižte chronický stres už za 7 dní
Nakladatel: Jan Melvil Publishing
2024
377
False
1
127
2
4
24
537158
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
377 Kč
běžná cena 419 Kč
Anotace
Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat. Odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak překvapivě prospívá. Především ale představuje účinné strategie, které vám pomohou zvládat náročné...
