ERROR

Chcete změnit zautomatizované procesy ve své mysli? Nedaří se vám zhubnout, potlačit úzkostné myšlenky, přestat se pořád vracet do minulosti, nemáte motivaci zvednout se z gauče a začít něco dělat? Pak si přečtěte tuto knihu. Nevím, jestli se změníte, to vám nikdo nezaručí, ale minimálně pochopíte trochu víc sami sebe a budete mít šanci na sobě zapracovat. Zda tu možnost využijete, je už nakonec jen na vás.

Ano, správně, jedná se o seberozvojovou knihu. Ale není psaná klasickým způsobem jako většina podobných knih, které jsem četla. Tady vám nikdo neříká: dělejte tohle nebo tamto. Tady vás autor vede. Vede vás k poznání sebe sama, ukazuje vám, jak by to všechno mohlo fungovat a proč někdy reagujeme nebo jednáme určitým způsobem, i když vlastně sami nechceme. Na případech z praxe demonstruje, jak naše automatické procesy fungují, ale neříká: je to špatně, musíte to změnit. Jen na ně poukazuje a je už na vás, co si z toho vezmete.

A právě tenhle přístup mi seděl. Neměla jsem při čtení pocit, že mě někdo poučuje nebo mi vysvětluje, jak bych měla správně žít. Spíš jsem se u některých situací zastavila a říkala si, že tohle vlastně znám, tohle někdy dělám taky nebo že mě nikdy nenapadlo podívat se na určité chování právě tímhle způsobem. Každý se asi pozná v něčem jiném a odnese si z knihy něco svého.

Navíc se to všechno děje čtivým a vtipným způsobem. Takže ačkoliv je to seberozvojová kniha, nemusíte ji číst s pekelným soustředěním a notesem v ruce. 🤣 Četla se mi opravdu lehce a přitom jsem měla pocit, že si z ní něco odnáším.

Na knize mě bavilo i to, že jednotlivé příklady jsou uváděny stále na stejných lidech. Ti se dostávají do různých situací a autor jejich chování rozebírá z několika úhlů, aby na nich ukázal právě to, co se nám snaží vysvětlit. Postupně už tyhle lidi trochu znáte a můžete sledovat jejich reakce v různých situacích. Bylo to netradiční a vlastně mě to hodně bavilo.

Celkově můžu říct, že mě kniha nadchla a velmi mile překvapila. Čekala jsem další seberozvojovou knihu, kterou budu muset číst pomalu a hodně se na ni soustředit, ale dostala jsem něco mnohem přístupnějšího. Nemusíte se vším souhlasit ani po poslední stránce převracet svůj život vzhůru nohama. Možná ale díky knize zase o něco lépe pochopíte sami sebe.

Jsem ráda, že jsem si ji mohla přečíst, a určitě zůstane v mé knihovně, abych se k ní mohla vracet.

Moc děkuji za možnost si knihu přečíst a upřímně doporučuji.