Cesta moudrosti těla: Pohybový koncept Permanento ověřený životem a potvrzený vědou

Všichni víme, že bychom se měli hýbat bez ohledu na věk. Ale skutečnost je jiná. Přirozeného pohybu v našem životě neustále ubývá, a s ním často i vitalita a radost ze života.

Tato kniha mění pohled na pohyb. Přináší inspiraci, jak pečovat o tělo, aby nám bylo oporou a ne přítěží. Jak se hýbat v souladu se sebou a s radostí tělu vlastní. Jak...