Proměňte svou nejistotu v sílu: Jak překonat strach z hodnocení a přestat se podceňovat

Cítíte se v sociálních situacích nejistí? Nejste sami! Strach z trapnosti či hodnocení druhými je mnohem běžnější, než si připouštíme. Tato kniha vám ukáže, že nejistotu nemusíte překonávat. Pomocí praktických cvičení vás ji naučí přijmout, porozumět jí a proměnit ji v sílu, která prohloubí vaše vztahy k ostatním i vztah k sobě samým.