Eva Blahušová
Česká autorka knih o wellness, pilates a józe a lektorka.
Vystudovala FTVS UK a působí na katedře tělesné výchovy matematicko-fyzikální fakulty. Svůj zájem o wellness a fitness směřuje zejména k novým formám cvičení, které uplatňuje při pedagogické činnosti na univerzitě i jako vedoucí školicího zařízení pro instruktory fitness. Během své roční...
Řadit:
Welness je stálé a uvědomělé úsilí zaměřené k udržení a upevnění zdraví i dosažení co nejvyšší úrovně životní pohody. Jak toho dosáhnout poradí tato kniha.
Wellness
49 Kč
Autorka chápe posilování především jako cestu ke zdraví a pěkné postavě.
Posilujeme pro zdraví i pro krásu
49 Kč
GYRO metoda je nový cvičební systém, který získává ve světě obrovskou popularitu. V USA ho vytvořil Juliu Horvath, který zkombinoval dlouholeté zkušenosti tanečníka a gymnasty s hlubokými znalosmi jógy a čínské medicíny.
Gyro
53 Kč
Pilatesova metoda cvičení a jóga může tím, že učí od základu pohybovat všemi částmi těla se zpevněným středem, odstranit nepříznivé důsledky jednostranného zatěžování a současně předcházet případným zdravotním problémům, zejména s páteří.
Pilates a jóga pro sportovce
53 Kč
Budokon - z japonštiny (Bu) bojovník, (Do) cesta, (Kon) duch neboli Cesta duchovního bojovníka) - je relativně nový typ cvičení, které vytvořil Cameron Shayne.
Budokon
53 Kč
Novinka z dílny zkušené autorky a propagátorky cvičení podle Pilatese se tentokrát zaměřuje na praktické a osvědčené cviky pomáhající tvarovat a udržovat postavu.
Pilates. Jóga
53 Kč
Publikace pomáhá orientovat se v základních aspektech, které ovlivňují kvalitní život a dobré zdraví (welness).
Wellnes, fitness
207 Kč
Druhý díl populární cvičební metody Josepha Pilatese, která vzala útokem 21. století.
Pilatesova metoda II.
152 Kč
Třetí díl populární metody cvičení obsahuje tři na sebe navazující soubory cviků proti bolestem zad.
Pilatesova metoda III.
53 Kč
Pilatesova metoda se cvičí ve dvou variantách: na žíněnkách a speciálních nářadí. V této knize to bude pouze cvičení na žíněnkách. Důraz se klade na přesné provedení cviků a přesné dýchání.
Pilatesova metoda
53 Kč