Nejprodávanější tituly za posledních 14 dní
fitness a cvičení

Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních cvicích autorova Hardstyle systému. Naučte se, jak používat tělocvičnu do ruky přímo od zdroje – člověka, který odstartoval kettlebell revoluci.

50 nejlepších tréninkových sestav, pomocí kterých můžete budovat sílu, zlepšovat výdrž, rovnováhu i schopnost orientace.

Publikace vás naučí jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti.

Kniha obsahuje základní data k mentálnímu tréninku, popis technik a praktické příklady práce s nimi.

50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou kdekoli a kdykoli.