Nejprodávanější Kniha v roce 2022
relaxace a cvičení

Qigong vsedě: Deset meditací pro vitalitu a radost ze života - Eva Marie Šámalová - 10%
Autorka knihy Qigong vsedě – deset meditací je zkušenou terapeutkou a léčitelkou s třicetiletou praxí. V textu tentokrát najdeme i pasáže o osobních mystických prožitcích a zkušenostech autorky, návodné obrázky a fotografie kameramana Jiřího Šámala.
relaxace a cvičení

Qigong vsedě

Eva Marie Šámalová
249 Kč
224 Kč
Zdravé nohy pro vaše dítě - Christian Larsen, Bea Miescher, Gabi Wickihalter - 10%
Hravá gymnastika pro děti s plochou nebo vybočenou nohou.
relaxace a cvičení

Zdravé nohy pro vaše dítě

Christian Larsen, Bea Miescher, Gabi Wickihalter
298 Kč
268 Kč
Dýchání jako živoucí dění: Dechová terapie v praxi - Susanne Barknowitzová - 10%
Kniha obsahuje řadu vyobrazených dechových cvičení, ale bez vykonstruovaných dechových technik. Jde pouze a jen o to, poznat vlastním prožitím přirozený, původní dech, přijmout jej a dát mu možnost, aby se rozvíjel.
relaxace a cvičení

Dýchání jako živoucí dění

Susanne Barknowitzová
149 Kč
134 Kč
Hormonální jógová terapie - pro muže: Na odstranění stresu a příznaků andropauzy - Dinah Rodrigues - 10%
Tato kniha vám představuje přirozenou techniku hormonální jógové terapie k odstranění stresu a opětovnému aktivování tvorby testosteronu a ostatních hormonů ve vašem těle. Je skvělou pomůckou pro pravidelné cvičení doma...
relaxace a cvičení

Hormonální jógová terapie - pro muže

Dinah Rodrigues
428 Kč
385 Kč
JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry - Gertrud Hirschi - 10%
Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu.
relaxace a cvičení

JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry

Gertrud Hirschi
358 Kč
322 Kč
Progresivní svalová relaxace: Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona - Adalbert Olschewski - 10%
Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění.
relaxace a cvičení

Progresivní svalová relaxace

Adalbert Olschewski
248 Kč
223 Kč
Svalová jógová terapie: Uvolňování přepětí, bolestí a blokád celostními léčebnými postupy - Remo Rittiner - 10%
Fascinující znalosti léčebné metody, která uzdravuje nádí a svaly Tato kniha poprvé zprostředkovává základní informace o způsobu fungování a praktické aplikaci svalové terapie nádí.
relaxace a cvičení

Svalová jógová terapie

Remo Rittiner
438 Kč
394 Kč
Aštánga jóga - Kino MacGregor - 10%
Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do každodenního života...
relaxace a cvičení

Aštánga jóga

Kino MacGregor
428 Kč
385 Kč
Jóga na dobrou noc - Uvolňující pozice pro děti před spaním - Lorena V. Pajalunga - 10%
Jóga na dobrou noc je určena všem malým dětem, jež překypují energií ještě i době, kdy už je čas jít spát. Tato kniha, napsaná ve spolupráci s Italskou asociací dětské jógy, nabízí rituál, který děti jemně uvede do stavu relaxace a klidu.
relaxace a cvičení

Jóga na dobrou noc - Uvolňující pozice pro děti před spaním

Lorena V. Pajalunga
249 Kč
224 Kč
Lekce jógy - André Van Lysebeth - 10%
(1x)
André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; v tomto díle se zabývá některými praktickými problémy při cvičení jógy a věnuje se řadě dalších ásan se specifickými účinky.
relaxace a cvičení
Ukázky

Lekce jógy

André Van Lysebeth
298 Kč
268 Kč
Trénink fascií: Úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně - Martina Coufalová, Karin Hertzer, Divo G. Müller - 10%
Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně.
relaxace a cvičení

Trénink fascií

Martina Coufalová, Karin Hertzer, Divo G. Müller
309 Kč
278 Kč
Deník věčné dietářky - Patricia Janečková - 10%
Držet redukční dietu se alespoň jednou ve svém životě rozhodla, nebo byla dohnaná, snad každá žena.
relaxace a cvičení

Deník věčné dietářky

Patricia Janečková
99 Kč
89 Kč
Parkour a freerunning - Milan Hybner, Tomáš Taran, Tomáš Zonyga - 10%
Autoři, sportovní odborníci s dlouholetou parkourovou a trenérskou praxí, přinášejí čtenářům kromě teoretického úvodu hlavně postup nácviku, základy provedení a návrh vhodného cvičení pro rozvoj jednotlivých prvků.
relaxace a cvičení

Parkour a freerunning

Milan Hybner, Tomáš Taran, Tomáš Zonyga
199 Kč
179 Kč
Velká kniha meditačních technik: Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy - Ronald D. Siegel - 10%

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty.

relaxace a cvičení

Velká kniha meditačních technik

Ronald D. Siegel
399 Kč
359 Kč
Klasické masáže - Vlastimil Tesař - 10%
Pro dokonalou masáž je důležitá nejen zručnost, ale i správné postupy a citlivé vnímání pocitů. Kniha přináší ucelený přehled sedmi základních skupin masérských hmatů klasické masáže.
relaxace a cvičení

Klasické masáže

Vlastimil Tesař
239 Kč
215 Kč
Posilování: na anatomických základech - Contreras Bret - 10%
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem.
relaxace a cvičení

Posilování

Contreras Bret
449 Kč
404 Kč
Nej-kung kostní dřeně: Taoistická cvičení pro zdravou krev a kosti - Chia Mantak - 10%
Většina z nás je přesvědčena, že každodenní cvičení pomáhá oddalovat stárnutí. A přece jsme velmi často svědky toho, že lidé, jejichž těla jsou na pohled ve skvělé fyzické kondici, se dožívají stejného věku jako ti, kteří se o sport vůbec nezajímají.
relaxace a cvičení

Nej-kung kostní dřeně

Chia Mantak
388 Kč
349 Kč
Vnitřní úsměv: Zvyšování energie čchi cestou rozvíjení radosti - Mantak Chia - 15%
Meditace vnitřního úsměvu je postup, který soustředí radost a vděčnost do vnitřních orgánů a rozpouští tak tělesné a duševní napětí, které může vyvolávat nemoci.
relaxace a cvičení

Vnitřní úsměv

Mantak Chia
348 Kč
296 Kč
Můj jógový deník - Kondice - 10%
Vydejte se s jógovým deníkem na cestu objevování sebe sama - svého opravdového já. Neboť vy jste ten nejdůležitější člověk ve vašem životě: 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, 365 dní v roce.
relaxace a cvičení

Můj jógový deník - Kondice

299 Kč
269 Kč
Praktický průvodce baňkováním: Přírodní cesta ke zdraví prostřednictvím tradiční čínské medicíny - Wu Zhongchao - 10%

Co je baňkování? Opravdu dokáže zbavit tělo toxinů a nemocí? A jak účinná je tato technika, jejíž počátky sahají až do starověku? Wu Zhongchao seznámi se základními principy terapie baňkováním spolu s různými technikami baňkování.

relaxace a cvičení

Praktický průvodce baňkováním

Wu Zhongchao
448 Kč
403 Kč
Zobrazuji 81 - 100 z 129 položek
<< < 1 .. 3 4 5 6 7 > >>