Nejprodávanější tituly - srpen 2024
stres, deprese

Ukotvení: Jak se spřátelit s nervovým systémem pomocí polyvagální teorie - Dana Deb
Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze.
stres, deprese
Ukázky

Ukotvení

265 Kč
6 dovedností pro zvládání nálady: podle KBT - Martha Davis, Patrick Fanning, Matthew McKay
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se?
stres, deprese

6 dovedností pro zvládání nálady

224 Kč
Stop úzkosti: Příručka pro teenagery - Regine Galanti
(1x)
Mít dobré známky, držet krok se sociálními médii, udržovat kamarádské vztahy…
stres, deprese

Stop úzkosti

341 Kč
Průvodce klimatickou úzkostí: Jak si udržet chladnou hlavu na zahřívající se planetě - Sarah Jaquette Ray
Rádce pro „klimatickou generaci“ vysvětluje, proč a jak se musíme zbavit ekologické viny, odolávat vyhoření, pěstovat odolnost a zároveň se nepřestat v malých krocích zasazovat o klimatickou spravedlnost.
stres, deprese

Průvodce klimatickou úzkostí

341 Kč
Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví - Anthony William
První ze dvou přelomových knih Anthonyho Williama o našem nejsložitějším orgánu – MOZKU – se do hloubky zabývá tím, proč lidé na celém světě trpí poruchami duševního zdraví a nejrůznějšími symptomy a stavy souvisejícími se špatně fungujícím mozkem.
stres, deprese

Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví

629 Kč
Strach a úzkost a jak na ně - Radkin Honzák
(1x)
Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí.
stres, deprese
Ukázky

Strach a úzkost a jak na ně

199 Kč
Perfektně skrytá deprese: Smutek maskovaný perfektcionismem - Margaret Robinson Rutherford
Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybí… Pokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné...
stres, deprese

Perfektně skrytá deprese

89 Kč
Sebepéče pro pečující: Průvodce vědomou péčí - Lise Leblanc
Jak pečovat o sebe, když jsem pečující osoba?
stres, deprese

Sebepéče pro pečující

269 Kč
Deprese a jak ji zvládat - Ján Praško
Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese. Autoři uvádějí základní informace o depresích a příbuzných poruchách, jejich příčinách a projevech. Představují různé typy léčby.
stres, deprese

Deprese a jak ji zvládat

260 Kč