Nejprodávanější knihy v roce 2024
stres, deprese

Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář
(3x)
O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence.
stres, deprese
Ukázky

Posilování stresem - Cesta k odolnosti

Pavel Kolář
359 Kč
Strach a úzkost a jak na ně - Radkin Honzák
(1x)
Každý má svůj strach... jen s ním umět pracovat.
stres, deprese

Strach a úzkost a jak na ně

Radkin Honzák
242 Kč
Zármutek dětí a dospívajících - Naděžda Špatenková
Předkládaná monografie přináší základní poznatky o truchlení dětí a dospívajících.
stres, deprese

Zármutek dětí a dospívajících

Naděžda Špatenková
359 Kč
Psycholožky v županu: 10× neformálně o duševním zdraví - Tereza Beníčková, Karolína Peruth
Kniha dvou mladých psycholožek a autorek stejnojmenného podcastu přibližuje širší veřejnosti psychologii a péči o duševní zdraví skrze aktuální problémy a praktická doporučení.
stres, deprese

Psycholožky v županu

Tereza Beníčková, Karolína Peruth
350 Kč
Haiku: Cesta ze stresu - Radkin Honzák, Denisa Vostrá
(2x)
Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven?
stres, deprese

Haiku: Cesta ze stresu

Radkin Honzák, Denisa Vostrá
296 Kč
Průvodce klimatickou úzkostí: Jak si udržet chladnou hlavu na zahřívající se planetě - Sarah Jaquette Ray
Rádce pro „klimatickou generaci“ vysvětluje, proč a jak se musíme zbavit ekologické viny, odolávat vyhoření, pěstovat odolnost a zároveň se nepřestat v malých krocích zasazovat o klimatickou spravedlnost.
stres, deprese

Průvodce klimatickou úzkostí

Sarah Jaquette Ray
341 Kč
6 dovedností pro zvládání nálady: podle KBT - Martha Davis, Patrick Fanning, Matthew McKay
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se?
stres, deprese

6 dovedností pro zvládání nálady

Martha Davis, Patrick Fanning, Matthew McKay
224 Kč
Jak se vyléčit: Osvobození duše od viny a studu - Heinz-Peter Röhr
Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně.
stres, deprese

Jak se vyléčit

Heinz-Peter Röhr
287 Kč
Klimasmutek: Vnitřní dovednosti do časů krize - Jitka Holasová
Kniha v devíti kapitolách a devíti rozhovorech propojuje prožitky klimatického smutku se zkušenostmi českých odbornic a odborníků na duševní zdraví a provázení přírodou. Představuje mapu dovedností, které nás mohou podržet v nejistých časech.
stres, deprese
Ukázky

Klimasmutek

Jitka Holasová
359 Kč
Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví - Anthony William
První ze dvou přelomových knih Anthonyho Williama o našem nejsložitějším orgánu – MOZKU – se do hloubky zabývá tím, proč lidé na celém světě trpí poruchami duševního zdraví a nejrůznějšími symptomy a stavy souvisejícími se špatně fungujícím mozkem.
stres, deprese

Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví

Anthony William
629 Kč
Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví - praktický průvodce - Anthony William
Mystický léčitel ve dvou knihách MOZEK A JEHO ZDRAVÍ a MOZEK A JEHO ZDRAVÍ - Praktický průvodce vrhá světlo na náš mozek a nervový systém.
stres, deprese

Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví - praktický průvodce

Anthony William
629 Kč
Mindfulness a její kořeny: Probuzení do vědomého života - Stephen Fulder
(1x)

Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá a stále oblíbenější dovednost. Ve skutečnosti ale představuje jen jednu část neuvěřitelně bohatého a naplňujícího buddhistického přístupu k životu.

stres, deprese

Mindfulness a její kořeny

Stephen Fulder
448 Kč
Tajemství odolnosti: Co s námi dělá stres a jak jej vypnout - Ulrich Strunz - 53%
Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem.
stres, deprese

Tajemství odolnosti

Ulrich Strunz
287 Kč
134 Kč
Stop úzkosti: Příručka pro teenagery - Regine Galanti
(1x)
Mít dobré známky, držet krok se sociálními médii, udržovat kamarádské vztahy…
stres, deprese

Stop úzkosti

Regine Galanti
341 Kč
Šťastné dny: Cesta od traumatu ke svobodě a vnitřnímu klidu - Gabrielle Bernsteinová - 63%
Tahle kniha vám objasní, proč si připadáte zablokovaní, vyděšení, úzkostní, nešťastní a osamělí.
stres, deprese

Šťastné dny

Gabrielle Bernsteinová
359 Kč
134 Kč
Zázračná imunita - Matt Richtel
Dvakrát jsme měli obrovské štěstí. Nejdřív nám evoluce nadělila imunitní systém, který si poradí i s novými a neznámými hrozbami. A pak jsme přišli na způsoby, jak mu ještě pomoci: mýdlo, vakcíny, antibiotika.
stres, deprese

Zázračná imunita

Matt Richtel
395 Kč
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - Radkin Honzák
(1x)
Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky.
stres, deprese
Ukázky

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Radkin Honzák
314 Kč
Krizová intervence - Daniela Vodáčková, kolektiv
Lidem, kteří řeší naléhavou - krizovou - situaci, je dnes k dispozici řada různých zařízení, poskytujících krizovou pomoc, v nichž působí profesionálové i dobrovolníci.
stres, deprese

Krizová intervence

Daniela Vodáčková, kolektiv
629 Kč
Klid: 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu a najít vyrovnanost - Arlene K. Ungerová
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid.
stres, deprese

Klid

Arlene K. Ungerová
223 Kč
Úleva od bolesti: Pomocí mindfulness - Jon Kabat-Zinn

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží.

stres, deprese

Úleva od bolesti

Jon Kabat-Zinn
314 Kč
Zobrazuji 1 - 20 z 52 položek
1 2 3 > >>