Nejprodávanější Kniha v roce 2024
stres, deprese

Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář - 10%
(3x)
O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence.
stres, deprese
Ukázky

Posilování stresem - Cesta k odolnosti

Pavel Kolář
399 Kč
359 Kč
Strach a úzkost a jak na ně - Radkin Honzák - 10%
(1x)
Každý má svůj strach... jen s ním umět pracovat.
stres, deprese

Strach a úzkost a jak na ně

Radkin Honzák
269 Kč
242 Kč
Zármutek dětí a dospívajících - Naděžda Špatenková - 10%
Předkládaná monografie přináší základní poznatky o truchlení dětí a dospívajících.
stres, deprese

Zármutek dětí a dospívajících

Naděžda Špatenková
399 Kč
359 Kč
Psycholožky v županu: 10× neformálně o duševním zdraví - Tereza Beníčková, Karolína Peruth - 10%
Kniha dvou mladých psycholožek a autorek stejnojmenného podcastu přibližuje širší veřejnosti psychologii a péči o duševní zdraví skrze aktuální problémy a praktická doporučení.
stres, deprese

Psycholožky v županu

Tereza Beníčková, Karolína Peruth
389 Kč
350 Kč
Haiku: Cesta ze stresu - Radkin Honzák, Denisa Vostrá - 10%
(2x)
Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven?
stres, deprese

Haiku: Cesta ze stresu

Radkin Honzák, Denisa Vostrá
329 Kč
296 Kč
Průvodce klimatickou úzkostí: Jak si udržet chladnou hlavu na zahřívající se planetě - Sarah Jaquette Ray - 10%
Rádce pro „klimatickou generaci“ vysvětluje, proč a jak se musíme zbavit ekologické viny, odolávat vyhoření, pěstovat odolnost a zároveň se nepřestat v malých krocích zasazovat o klimatickou spravedlnost.
stres, deprese

Průvodce klimatickou úzkostí

Sarah Jaquette Ray
379 Kč
341 Kč
6 dovedností pro zvládání nálady: podle KBT - Martha Davis, Patrick Fanning, Matthew McKay - 10%
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se?
stres, deprese

6 dovedností pro zvládání nálady

Martha Davis, Patrick Fanning, Matthew McKay
249 Kč
224 Kč
Jak se vyléčit: Osvobození duše od viny a studu - Heinz-Peter Röhr - 10%
Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně.
stres, deprese

Jak se vyléčit

Heinz-Peter Röhr
319 Kč
287 Kč
Klimasmutek: Vnitřní dovednosti do časů krize - Jitka Holasová - 10%
Kniha v devíti kapitolách a devíti rozhovorech propojuje prožitky klimatického smutku se zkušenostmi českých odbornic a odborníků na duševní zdraví a provázení přírodou. Představuje mapu dovedností, které nás mohou podržet v nejistých časech.
stres, deprese
Ukázky

Klimasmutek

Jitka Holasová
399 Kč
359 Kč
Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví - Anthony William - 10%
První ze dvou přelomových knih Anthonyho Williama o našem nejsložitějším orgánu – MOZKU – se do hloubky zabývá tím, proč lidé na celém světě trpí poruchami duševního zdraví a nejrůznějšími symptomy a stavy souvisejícími se špatně fungujícím mozkem.
stres, deprese

Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví

Anthony William
699 Kč
629 Kč
Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví - praktický průvodce - Anthony William - 10%
Mystický léčitel ve dvou knihách MOZEK A JEHO ZDRAVÍ a MOZEK A JEHO ZDRAVÍ - Praktický průvodce vrhá světlo na náš mozek a nervový systém.
stres, deprese

Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví - praktický průvodce

Anthony William
699 Kč
629 Kč
Mindfulness a její kořeny: Probuzení do vědomého života - Stephen Fulder - 10%
(1x)

Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá a stále oblíbenější dovednost. Ve skutečnosti ale představuje jen jednu část neuvěřitelně bohatého a naplňujícího buddhistického přístupu k životu.

stres, deprese

Mindfulness a její kořeny

Stephen Fulder
498 Kč
448 Kč
Tajemství odolnosti: Co s námi dělá stres a jak jej vypnout - Ulrich Strunz - 10%
Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem.
stres, deprese

Tajemství odolnosti

Ulrich Strunz
359 Kč
323 Kč
Stop úzkosti: Příručka pro teenagery - Regine Galanti - 10%
(1x)
Mít dobré známky, držet krok se sociálními médii, udržovat kamarádské vztahy…
stres, deprese

Stop úzkosti

Regine Galanti
379 Kč
341 Kč
Šťastné dny: Cesta od traumatu ke svobodě a vnitřnímu klidu - Gabrielle Bernsteinová - 10%
Tahle kniha vám objasní, proč si připadáte zablokovaní, vyděšení, úzkostní, nešťastní a osamělí.
stres, deprese

Šťastné dny

Gabrielle Bernsteinová
449 Kč
404 Kč
Zázračná imunita - Matt Richtel - 10%
Dvakrát jsme měli obrovské štěstí. Nejdřív nám evoluce nadělila imunitní systém, který si poradí i s novými a neznámými hrozbami. A pak jsme přišli na způsoby, jak mu ještě pomoci: mýdlo, vakcíny, antibiotika.
stres, deprese

Zázračná imunita

Matt Richtel
439 Kč
395 Kč
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - Radkin Honzák - 10%
(1x)
Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky.
stres, deprese
Ukázky

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Radkin Honzák
349 Kč
314 Kč
Krizová intervence - Daniela Vodáčková, kolektiv - 10%
Lidem, kteří řeší naléhavou - krizovou - situaci, je dnes k dispozici řada různých zařízení, poskytujících krizovou pomoc, v nichž působí profesionálové i dobrovolníci.
stres, deprese

Krizová intervence

Daniela Vodáčková, kolektiv
699 Kč
629 Kč
Klid: 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu a najít vyrovnanost - Arlene K. Ungerová - 10%
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid.
stres, deprese

Klid

Arlene K. Ungerová
248 Kč
223 Kč
Úleva od bolesti: Pomocí mindfulness - Jon Kabat-Zinn - 10%

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží.

stres, deprese

Úleva od bolesti

Jon Kabat-Zinn
349 Kč
314 Kč
Zobrazuji 1 - 20 z 54 položek
1 2 3 > >>