Osobní zpověď jednoho z nejlepších českých fotbalistů posledních dvaceti let. Blikance a plivance v životě i na hřišti a všechno o mimořádné kontroverzní osobnosti Tomáše Řepky.
Přinášíme vám jednoduchá, ale efektivní cvičení, která pomohou vytvarovat postavu, spálit přebytečné tuky, zvýšit výkonnost a zlepšit držení těla. Cviky lze provádět téměř kdekoli a v poměrně krátkém čase ucítíte výrazné změny.
Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek.
Manuál Jak přežít cokoli a kdekoli přináší praktické zkušenosti armádních elitních jednotek z život ohrožujících situací. Je určen nejen zájemcům z řad ozbrojených a bezpečnostních složek a agentur, ale i všem vyznavačům aktivního pobytu v přírodě.
Zajímáte se o motoristický sport a sledujete naše přední jezdce Tomáše Engeho a Jarka Janiše? Právě oni mají kromě nesporného talentu ještě jedno společné… a to manažera Ing. Antonína Charouze.
Na stránkách této publikace se dočtete, jak poslat točený míč jako Beckham, poznáte psa, jenž našel pohár mistrů světa ukrytý v předměstské zahradě. Přijdete na to, proč mohl zápas ligy na Madagaskaru skončit výsledkem 149:0.
Autobiografie legendárního trenéra boxu a komentátora Teddyho Atlase, který z rebelského syna lékaře dospěl v muže uznávajícího hodnoty a zásady svého otce.
Australský triatlonista Chris McCormack, jeden z nejlepších sportovců na světě, zasvětil svůj život trénování a vítězství v jedné z nejnáročnějších zkoušek psychické a fyzické odolnosti na světě.
Aktualizované vydání úspěšné publikace o sportovní přípravě dětí a mládeže je určeno trenérům, sportovním instruktorům, cvičitelům a rodičům, jejichž děti začínají s pravidelným tréninkovým procesem.
Není to příběh románového hrdiny, který prošel mnoha životními peripetiemi a byl jednou dole, jednou zase nahoře, i když
i u Josefa Masopusta tomu občas také tak bylo.
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku.
Mnohostrannost osobnosti Miroslava Tyrše doplňuje přehled jeho „druhého života“, včetně bouřlivých osudů Sokola v době nástupu komunistické diktatury, a krátký výbor z Tyršových textů.
Když budete následovat třicetidenní program "tonizace břicha" popsaný v této knize, nejen že získáte ploché břicho a pevné břišní svaly, ale také si dlouhodobě zlepšíte zdravotní stav a ztratíte několik centimetrů na obvodu v pase.
Pilatova metoda formuje vaše tělo. Za pomoci této knížky se naučíte, jak fungují svaly, které podpírají a ochraňují páteř a začnete je ovládat takovým způsobem, že vaše pohyby budou přesné, koordinované a plynulé.
Stalo se lyžování vaší vášní? Rádi zdoláváte nové sjezdovky, řítíte se bílou stopou nebo jen tak poznáváte nová místa a kocháte se zasněženou krajinou? Pak je tato kniha určena právě pro vás!
Názorná publikace pro začátečníky i zkušené hráče nádherné a náročné hry zvané golf, plná užitečných informací, které znásobí vaši radost ze hry a umožní vám dosáhnout lepších výsledků.
Humorně laděné vyprávění je určeno všem zájemcům toužícím poznat zákulisí horolezectví, činnosti, při níž se člověk dotkne vlastního dna, pozná sám sebe, prožije příjemné i strastiplné chvíle, projde svět křížem krážem a naučí se zodpovědnosti.