Autobiografie Sylvestera Stalloneho, jednoho z nejlépe placených herců Hollywoodu, je upřímnou zpovědí akčního hrdiny a také motivační příručkou pro všechny fitness nadšence.
Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu.
Rehabilitační sestra Ludmila Mojžíšová objevila a velmi
úspěšně vyzkoušela revoluční cvičební metodu, která
pomohla tisícům pacientů s chorobami pohybového
aparátu i s nemocemi, jež s pohybovým aparátem
zdánlivě nesouvisejí.
