Vycházeje z prastarých vědomostí léčitelství Východu, rozvíjí Kim da Silva koncepci, jak se naučit účelně a smysluplně používat v každodenním životě takzvané mudry a reflexní zóny na prstech.
Jediné co k tomu potřebujete jsou vaše dvě ruce...
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu.
Tato kniha nabízí rady a recepty k udržení zdravého a dlouhého života, a to ve formě cvičení, diet a masáží, které si lidé v Číně předávali z generace na generaci a jež jsou dodnes velmi rozšířené a populární.
Snažíte se stále hubnout? Kalorie vám ničí život? Nejste na to sami, jak uvidíte v našich příbězích. Kniha je poučením, motivací, ale také pro potěchu duše, pro čtení před spaním.
Kniha nabízí cvičení, masáže a rady, které pomáhají budoucím maminkám získat více energie a síly před porodem a přispějí k tomu, aby se cítily méně unavené. Připojena je tabulka programu cvičení pro jednotlivá období těhotenství.
Naše přední cvičitelka jógy předává v knize své celoživotní praktické zkušenosti, jak získat pro jógu děti a jak jim i sobě zpříjemnit a zkvalitnit život.
Eduard Tomáš v tomto kurzu integrální filozofické jógy o 27 lekcích systematicky vede čtenáře od počátku duchovní cesty až k jejímu transcendentálnímu završení.
