Vypadají mi vlasy? Ztloustnu? Budu protivná tak, že ode mě odejde manžel? Přestane se mi líbit sex a stanu se ze mě neviditelná osoba s pětkou v rodném čísle?
Krásná, i když pomíjivá umělecká díla, vytvořená pouze z přírodních materiálů, nás spolu s citlivě napsanými meditativními texty pozvou k zastavení se, zamyšlení a zklidnění. Připomenou nám naše hluboké spojení s přírodou i námi samotnými.
Kniha srozumitelně vysvětluje, jak funguje lidské tělo při pohybu, stravování a zátěži a jak drobná každodenní rozhodnutí ovlivňují zdraví, energii i výkon.