Výsledek pro: pro malé vypravěče

Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici.

Starobylý taoistický systém pro detoxikaci a omlazení vnitřních orgánů.

Po každé krizi následuje nový začátek. Abychom jej zvládli snadněji, existuje mnoho metod a technik, jimiž si můžeme pomoci.

Jóga nabízí skvělé možnosti, jak do běžného dne doma, ve školce nebo na prvním stupni základní školy vnést radost z pohybu a uvolnění. Autorky představují na 30 obrázkových kartách pozice a sledy cviků speciálně vybraných pro cvičení s dětmi.

Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou. Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku.

Jóga vybízí k hledání odpovědí a učí klást otázky. Ačkoliv se s ní nejčastěji setkáváme v podobě fyzického cvičení, časem prostupuje každým hnutím těla, mysli i duše. V dobrém ovlivňuje každého, kdo jí otevře své srdce.

Jóga 7 × 7 minut. 7 dní, 7 týdnů, 7 × 7 příležitostí. Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé.

Jeden z titulů, který by rozhodně neměl chybět v knihovně žádného příznivce jógy.

Slovo cvičení v mnohých z nás vyvolá nějakou ne příliš příjemnou povinnost. Změna osobního postoje k pohybové léčbě nastane tehdy, když to budeme my sami, kdo o ni bude stát.

Kniha o meditačních technikách a typech meditačních zkušeností.