osobní rozvoj

Zenový mistr Thich Nhat Hanh přináší v knize Usmíření jedinečné nahlédnutí na to, jak trénink všímavosti podporuje rovnováhu duševního zdraví.

Myslíte si, že je něco spirituálního na tom být chudý? Po prvním přečtení této fascinující knihy rychle změníte svůj názor. Pochopíte, že jste pŕedurčeni k tomu být zdraví, šťastní a bohatí.

Zkoušeli jste používat afirmace, ale nedosáhli jste, čeho jste chtěli? Něco tomu totiž chybělo. Afirmace jsou to, co fungovalo předtím, aformace jsou to, co funguje teď. Neuvěřitelně jednoduchá a přitom účinná metoda.

Jednou kolem finského psychoterapeuta Bena Furmana projel motocyklista, který měl na předním skle anglický nápis „Nikdy není pozdě na šťastné dětství“. Snaha této větě porozumět se Furmanovi stala impulzem k napsání knihy.

Přední světová konzultantka a trenérka, jejíž kursy tzv. neurolingvistického programování (NLP) jsou známy po celém světě, názorně ukazuje, jak ve stále méně předvídatelném prostředí využít principů NLP v práci i v osobním životě.

Přinášíme vám hry k tréninku improvizace v mluveném projevu, prezentacích, ve veřejném vystupování a v mezilidské komunikaci. Tuto knihu jistě ocení všichni fanoušci improvizace, ale i ti, kteří veřejně vystupují.

Jste introvert, extrovert, nebo centrovert? Jak tyto vlastnosti ovlivňují naše myšlení, emoce a jednání? Autorka na řadě příkladů ukazuje, jak využívat své silné stránky, jak lépe rozumět druhým a vzájemně se obohacovat - v práci, v rodině apod.

Toto pokračování knížky Úvod do neštěstí je opět souborem esejů slavného rakousko-amerického psychologa. Zábavným způsobem, plným paradoxů a ironie popisuje kam vede hledání dokonalých jistot a konečných řešení.

Stránky této knihy, vyplněné technikami soulcraftu, příběhy, básněmi a instrukcemi vás zvou pustit se na současnou, západní, na přírodě založenou pouť do divokých krajů vlastní duše.

Žijete jen napůl? Co kdyby vám někdo řekl, že tím, že využijete něco, co už dávno máte, obohatíte své schopnosti a talent a začnete tak prožívat každý den na 100 %?

Přistupujte k řešení konfliktů tak, že nejdříve vyřešíte konflikt sami se sebou Jak můžeme dospět ke společnému ano s druhými lidmi, jak se můžeme dohodnout? Jak můžeme získat, co opravdu chceme, a současně při tom mít na zřeteli potřeby druhých lidí

Cesta k vybudování práce vašich snů je předmětem této skvělé knihy, která se stala během krátké chvíle světovým bestsellerem.

Pokud jste se až dosud domnívali, že meditace je něco těžkého, vhodného leda tak pro mnichy, rychle to zase pusťte z hlavy. Je to naopak snadné, povznášející a příjemné.

Janet Hallová ušla v průběhu deseti let na poutních cestách tisíce kilometrů. Není vyznavačkou žádného konkrétního náboženství ani stoupenkyní nějakého určitého učení, směru nebo ideologie.

Od nepohody k nalezení vnitřního míru, součástí knihy je CD s antistresovou nahrávkou.

Jak lze pouhými myšlenkami snadno a rychle změnit skutečnost.

Publikace popisuje systematické pročištění těla od všech usazenin a zároveň klade velký důraz i na očistu mysli. Zkušenosti totiž potvrzují, že nestačí jen mechanická očista organismu, ale je nezbytně nutná i očista mysli.

Focusing je metoda sebezkoumání na základě vnímavosti k signálům vlastního těla. Podle autorky této knihy se dokonce jedná o nejrychlejší způsob, jak poznat a prožít sebe sama.

Je to víc než hezký sešitek - i když to je vlastně taky. Může to být záznamník toho, co jíte a jak cvičíte, když se rozhodnete lépe vypadat. Na každé stránce najdete také něco k pobavení či k zamyšlení nebo na inspiraci, třeba rozumné a citlivé rady.