Máte babičku nebo dědečka, kteří mají málo pohybu? Možná se bojí, že jim pohyb ublíží. Jak se správně pohybovat, abychom si nezhoršili dosavadní zdravotní stav?
Zvyšte svou vitalitu, energii, kvalitu svého života! Kniha vám poradí, jak na to! Vyladění trávicího systému, vylepšení činnosti střev, zvýšení imunity.
Zdraví a klid pro miminko. Cvičením jógy šetrně upravené pro budoucí maminky si zajistíte relaxaci, pohodu, vyrovnanou mysl, a dobře připravíte své tělo k porodu.
Vhodné také pro lidi s onemocněním páteře a kloubními potížemi a pro práci fyzioterapeutů! Jak navrátit své tělo po těhotenství a porodu do původní kondice?
Vipassaná-bhávaná, "rozvinutí vhledu", představuje jádro učení Buddhy. Tato stezka k vědomí sebe sama, jak ji vyučuje S.N. Goenka, je mimořádná svou jednoduchostí, absencí jakýchkoli dogmat a především svými výsledky.
Revoluční teorie RNDr. Coye. Hlavní roli pro zhoubnost rakovinových buněk nehraje jejich původ nebo lokalizace, ale jejich látková výměna. Správnou výživou ji můžete změnit a zabránit tím v šíření.
Problémy života, smrti, zdraví, nemoci a věcí souvisejících nemají jednoduchá řešení. Vlastně asi ani na žádnou obecně položenou otázku neexistuje jasná odpověď. Tato kniha chce především inspirovat čtenáře k otázkám.
Cvičení s gymnastickým míčem: základní program pro osvěžení těla i ducha zahrnuje 124 cviků a variant pro veškeré věkové kategorie v různém prostředí - v tělocvičnách, školních třídách, kancelářích i doma.
Harmonická strava, vytvářená vhodnou kombinací potravin a koření, je základem návratu k rovnováze organismu. V této výjimečné kuchařce našeho předního odborníka na ájurvédskou medicínu najdete originální recepty.
Tato kniha přináší zásadní poselství fyzické a duševní transformace. Není to běžná publikace o dietě a také se přímo nezabývá stravou nebo jedením. Je to „dieta odpuštění“, doslovný půst od negativních myšlenek.
Dožít se vysokého stáří není záležitostí šťastné náhody, vašich genů, či vašeho lékaře! Mnohem více to souvisí s životním stylem, který si zvolíte, s jídlem, které jíte (a které nejíte), s tím, co děláte, abyste předešli nebo správně léčili nemoc.
