zdraví a životní styl

Uprostřed všech možných restrikcí a omezování cestování v tomto roce, se nám s manželkou přesto naskytla možnost strávit výzkumný čas v Peru, kam jsme se vydali za účelem osobního zkoumání působení tradičních posvátných medicín....

Ásany, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den.

Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku.

Rovnováhu máte na dosah. Pokračování bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví.

Jsme mnohem složitější a záhadnější, než si dokážete představit.

PhDr. Olga Krumlovská, autorka oceněné knihy Místa, která léčí, (vítěz ceny Czech Travel Press 2020) zve čtenáře na výpravy za zdravím po České republice.

Kniha, která rozvíjí spirituální i biologické procesy menstruačního cyklu a nabízí možnosti, jak s nimi pracovat.. Menstruace znamená daleko víc než jen týden „hysterie a šílenství“.

Chcete-li se zbavit neduhů těla, úzkostí mysli a nechat se pohladit po duši, právě jste našli ideálního pomocníka.

Většina žen a taky pár mužů chce někdy v životě zhubnout.

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky.

"Kniha o stravě a pohybu. Plná témat, jako je vztah k vlastní postavě a nízké sebevědomí. Pomůže vám najít cestu k lepšímu já."

"Kniha o pohybu, kloubech a svalech, ve které se neztratí laik, trenér ani odborník, ale ve které najdou všichni něco nového o těle a jeho fungování."

Jeden štědrý bylinářův rok, naplněný vůněmi od začátku po úplný konec. Tak si tedy přichystejte košík, dobré pevné boty a srdce plné nadšení, protože vyrážíme ven.

Kniha není návodem pro život, ale je citlivým průvodcem pro navázání vztahu s přírodou.

Z kouzelného rendlíčku stoupá pára.

Reflexní terapie nohou spočívá na dvou základních pilířích, a sice na důkladném porozumění vzájemné propojenosti všech částí lidského těla a na přesvědčení, že dobré celkové zdraví začíná u nohou.

Reflexní terapie a akupresura rukou je bezpečná metoda, protože nemá žádné vedlejší účinky. Ba co víc, dá se praktikovat kdekoli a kdykoli. Tato kniha vám poskytne dostatek vědomostí o reflexní terapii a akupresuře rukou.

Do této komplexní příručky zařadila autorka nejen základní teorii tradiční čínské medicíny a doporučení pro přírodní léčení. Zhang Yifang nabízí čtenářům hlubší nahlédnutí do metod a způsobů, jak se uzdravit a zůstat zdravý po celý zbytek života.

Žijeme v nezdravém světě. To si dnes uvědomují i ti nejzarytější příznivci betonu, plastů a chemie. K tomu, abychom ozdravili celou planetu, povede ještě hodně dlouhá cesta. Co však může udělat každý z nás, je snažit se co nejvíce omezit škodlivé látky ve svém bezprostředním okolí a maximálně před nimi chránit sebe a své blízké.

Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy!