zdraví a životní styl

Pavlínka má maminku zubařku, a tak má pravidelnou kontrolu svých zoubků zábavnou. Maminka jí vysvětlí vše, co ji kolem zubů zajímá. Ty si v knize rovněž můžeš přečíst všechno, co chceš o zubech vědět...

Téma „křesťan a homeopatie“ je aktuální, zajímavé, potřebné – a výbušné! Kolik už zaznělo názorů, varování, černobílých zjednodušení i emotivních výkřiků… Práce Milana Werla je důkladná, věcná, vyvážená a celistvá.

In this wonderful book, by the leading expert in the field, science meets nature, as we are encouraged to bathe in the trees and become observers of both the environment around us and the goings on of our own minds.

Spánek je zásadní pro naše zdraví a pohodu.

60 zdravých receptů podle přírody. Přírodní přípravky, sirupy, krémy, pleťové vody a masti s tisíciletou historií, pocházející z moudrých rukou Matky přírody a užitečné pro zdraví každého z nás.

Vytvořte si domácí lékárničku z léčivých rostlin! Renomovaná specialistka na léčivé rostliny Ursel Bühringová z Freiburské školy léčivých bylin v knize zprostředkovává důležité základy znalostí o léčivých rostlinách.

Elegantní publikace s ilustracemi Petra Nikla a audionahrávkou šesti praktických cvičení všímavosti ( cca 60 min.) vám pomůže sestavit si program osobního rozvoje šitý na míru.

V knize Jak prohrát maraton Joel Cohen čtenáře krok po kroku provází přerodem z obyčejného pecivála v pecivála, který uběhne maraton. Autor pomocí neodolatelně vtipné kombinace běžeckých tipů, vyprávění, ilustrací a grafů rozebírá utrpení člověka, který se donutí běhat.

Estelle Lefébureová bývala slavnou modelkou, takže o tom, jak si přibývající roky vybírají na vzhledu ženy svou daň, ví svoje – a také o tom, jak tento proces zpomalit.

V minulosti patogeny kosily společnosti, vyčerpávaly státy, měnily způsob života, pohyb i styky mezi lidmi zrovna tak silně a fatálně jako dnes nový koronavirus.

Imunitní systém je už od narození hlavní obránce lidského organismu.

Je načase začít se zabývat tím, na čem nám opravdu záleží. Místo toho nedbáme na své zdraví, blokujeme vlastní kariéru, finance i vztahy nejrůznějšími výmluvami, neodpočíváme a nerozvíjíme sami sebe.

Základní průvodce tématem čaker nabízí praktické nástroje k použití tohoto mimořádného energetického systému k harmonizaci, uzdravení a převzetí vlády nad svým životem.

Většina z nás se umí dobře postarat o své blízké, když mají problémy nebo zdravotní obtíže, zároveň se však v takové situaci neumí dobře postarat o sebe.

Jógová abeceda obsahuje 26 karet s popisem cviku v českém a anglickém jazyce a tipy na hry s malými kartičkami pexesa s jednotlivými písmeny. Je určena dětem i dospělým, zkrátka všem, kteří si rádi hrají s písmeny nebo se je právě učí.

Bez jídla se neobejdeme. Autorka se zabývá antropologií jídla a v této knize čtenáře srozumitelnou formou seznamuje se zajímavými poznatky z tohoto oboru.

Aktivní senior - spokojený senior.

Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila!

Kniha vychází z finského konceptu seberozvoje a péče o sebe, který je zakotven v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Najdete v ní základní východiska, praktická cvičení i zkušenosti s Lesní myslí.