zdravá výživa

Zhubněte spolehlivě, natrvalo a bez drastických diet. V knize najdete dosud nejobsáhlejší seznam vhodných potravin včetně hodnot glykemického indexu.

Autorka svou knihou vítá zájemce o dělenou stravu. Sebrala, zkombinovala a též vymyslela pro Vás 350 receptů, které jsou rozděleny na živočišné, rostlinné a neutrální.

Barevná dieta vysvětluje, proč pro nás některé potraviny nejsou vhodné a jiné naopak zvyšují naši pozornost a energii.

Kniha Jany Arcimovičové nabízí informace o zdravém stravování podle tradiční čínské medicíny.

V knize se dozvíte o principech ájurvédské medicíny, komplexního medicínského systému. Recepty v druhé části knihy odpovídají zásadám správné výživy z pohledu komplexní ájurvédské medicíny.

Srozumitelně podaná a praktická Kuchařka pro diabetiky pomáhá postiženým převzít kontrolu nad vlastním zdravotním stavem a žít plný život.

Kniha přináší text o vegetariánství a šedesát lákavých receptů, podle nichž lze vařit z ingrediencí koupených v běžném supermarketu.

Recepty s mnoha barevnými obrázky jídel i návodů k přípravě.

Autoři ve smém 2. dílu shrnuli poznatky ze své dvacetileté praxe a ze svých zkušeností s výživou a jejich aplikace při léčení.

Kniha nabízí chutný, spolehlivý dietní plán na rychlé a zdravé hubnutí, vypracovaný lékařem.

Kniha objasňuje postoje odborníků na výživu k inovacím a tradicím v české stravě v 50. a 60. letech 20. století.

Autorka knihy se snaží čtenáři podat ucelený názor na zdravé stravování, podložený praktickými zkušenostmi z poraden zdravé výživy, které vede.

Kniha upozorňuje na nejožehavější a nejčastější zdravotní problémy naší populace, které jsou spojeny s výživou, a srozumitelnou přehlednou formou vysvětluje prevenci těchto chorob.

Naučte se užitečným kuchařským trikům, osvojte si pravidla fitness kuchyně a získejte zkušenosti s nápaditými nákupy, šetrným skladováním potravin a hygienickými zásadami.

Stravování podle krevních skupin je dietní obor, považovaný za jeden z nejzajímavějších směrů současnosti.

Kniha obsahuje popis třídenní karotkové kúry, která se výborně hodí k pročištění organismu a zhubnutí a zároveň mnoho zajímavých receptů.

Kniha seznamuje čtenáře se změnami ve výživě a životním stylu, které mohou výrazně snížit riziko spojené s rakovinou prsu.

Publikace známého dietologa se populárně-naučnou formou věnuje procesu stárnutí a zdravotním problémům stáří provázejícím.

Kniha nabízí zajímavosti a praktické rady týkající se třiceti druhů celozrných obilovin, luštěnin, ořechů a semen.