relaxace a cvičení
Řadit:
Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo? Je tu nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, která v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy.
Příručka obsahuje 20minutový nenáročný program.
relaxace a cvičení
Pilakalajóga
208 Kč
187 Kč
Chcete se stát úspěšným mužem s dokonalým tělem, zdravým sebevědomím a charismatem? Chcete být tím alfa samcem, o němž sní každá žena? Sáhněte tedy po této knize, kterou osobně doporučuje Arnold Schwarzenegger.
relaxace a cvičení
Muž 2.0
299 Kč
269 Kč
Kniha je rozsáhlou publikací světoznámých odborníků na silový trénink prof. Zatsiorskeho, původem SSSR, nyní Pensylvania State University, a prof. Kraemera, University of Connecticut in Storrs.
relaxace a cvičení
Silový trénink – Praxe a věda
299 Kč
269 Kč
Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi.
relaxace a cvičení
Hathajóga
290 Kč
261 Kč
Knížka představuje soubor her a inspirací pro pohybové aktivity vycházející z jógy a upravené speciálně pro děti předškolního věku.
relaxace a cvičení
Jóga ve školce
269 Kč
242 Kč
Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí díky svým předchozím knihám Ovládněte svůj metabolismus a Vyhrajte boj o štíhlé tělo – proč by tedy nemohla změnit i ten váš?
relaxace a cvičení
Ukázky
Udělejte radikální řez
99 Kč
89 Kč
Autor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy.
relaxace a cvičení
Posilování - anatomie
399 Kč
359 Kč
Kniha o Alexandrově technice ukazuje, jak změna postavení vašeho těla dokáže ovlivnit celý život - posílit mysl a tělo, podpořit sebevědomí a pozitivní vztah k životu a předcházet onemocněním.
relaxace a cvičení
Správné držení těla
299 Kč
269 Kč
Praktický průvodce světem aromaterapie, který shrnuje všechny potřebné informace nutné k bezpečnému používání éterických olejů pro dobrou fyzickou a psychickou kondici.
relaxace a cvičení
Ukázky
Aromaterapie do kapsy
365 Kč
329 Kč
Samoléčebný systém, který odstraňuje chronickou bolest, přispívá ke správnému držení těla, zmírňuje stres a napětí, odstraňuje nadbytečný tuk, zmírňuje celulitidu, bolesti a ztuhlost, zlepšuje výkonnost a zbavuje negativních vlivů stárnutí.
relaxace a cvičení
Cvičení pro život bez bolesti
349 Kč
314 Kč
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji.
relaxace a cvičení
Běh a maraton - úplný průvodce (DK)
349 Kč
314 Kč
Tahle knížka o běhání dodá odvahu každé ženě, která by pro sebe chtěla něco udělat, ale v tělocvičnách se stydí, jóga ji nudí a na běhání si vždycky připadala moc tlustá, moc líná nebo moc neohrabaná...
relaxace a cvičení
Ukázky
Když běhá žena
279 Kč
251 Kč
Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh.
relaxace a cvičení
Běhání - anatomie
499 Kč
449 Kč
1
...
23
24
25
26
27
...
41