relaxace a cvičení

Spojení klasické jógové metody s moderní rychlou introspekcí.

Kniha objasňuje o čem meditace je a jak vám může pomoci.

Pomocné cviky pro postižené odvápněním kostí.

Kniha představuje indickou cestu slunce.

Jedná se o stěžejní dílo advaitavédanty neboli nedvojné filozofie.

Kniha úspěšné učitelky a propagátorky jógy.

Autor představuje novou metodu uzdravujícího dýchání.

Autor v knize zveřejňuje komplikovaný a promyšlený systém tělesných cviků toltéckých šamanů.

Výbor statí známého západoevropského odborníka čtenáři umožňuje získat další teoretické poznatky o józe a pochopit ji hlouběji.

Harmonizující a posilující cviky pro každého.

Komplexní systém taoistických uzdravujících cviků.

Kniha W. Lowenthala nás bezprostředním způsobem seznamuje s učením jednoho z největších mistrů tchaj-ťi-čchüan tohoto století.

Knížka s řadou cvičení sloužících k rozvoji osobnosti a využití možností, které máme (obsahuje vložené CD).

Kniha věnovaná omlazovacímu cvičení čínských císařů.

V této dnes již klasické knize zasvěcuje Mistr Chia do systému taoistické jógy, tradiční metody fyzického a psychického rozvoje. Názorně popisuje cvičení k uvolňování a aktivaci vitální energie čchi a ukazuje, jak můžeme dosáhnout harmonické jednoty.

Cvičení podle Feldenkraisovy metody vás naučí využívat inteligence těla a optimalizovat jeho pohyby.

Dnes již klasické dílo světoznámého indologa, historika náboženství a spisovatele obsáhle pojednává o józe, všeindickém souboru duchovních technik, osobitém rozměru indického ducha.

Kniha o umění léčebné masáže. BOSONOHÉ SHIATSU je japonská tlaková masáž se stejným cílem a účinky jako klasické SHIATSU. Je to opět práce na celém těle, ale tato masáž je o poznání důraznější. Přesto je velice příjemná a osvěžující.