relaxace a cvičení

Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si kategorii do oblíbených.
Řadit:
Chladová terapie: Kompletní průvodce otužováním - Veronika Allister, Libor Mattuš - 10%
Mrazem prověřený průvodce pro všechny, kdo se chtějí ponořit do tajů otužování.
relaxace a cvičení

Chladová terapie: Kompletní průvodce otužováním

Veronika Allister, Libor Mattuš
399 Kč
359 Kč
Jóga pro zdravé emoce a imunitu: Celostní harmonizace jógou a tradiční čínskou medicínou - Aylin K. Akyolová

Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu! Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány.

relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga pro zdravé emoce a imunitu

Aylin K. Akyolová
229 Kč
Joga flows na židli: Účinné jógové sestavy a pozice - Kerstin Klimenta - 10%
Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem.
relaxace a cvičení

Joga flows na židli

Kerstin Klimenta
320 Kč
288 Kč
Dino jóga - Anna Láng, Lorena V. Pajalunga - 10%
Vítejte v Jurské škole jógy! K čemu je taková škola dobrá? Každý den se snažíme o něco lépe poznat sami sebe a společně se pokoušíme překonat to, co nám brání cítit se dobře
relaxace a cvičení

Dino jóga

Anna Láng, Lorena V. Pajalunga
249 Kč
224 Kč
Mozek a ticho - Michel Le Van Quyen - 10%
V září 2017 se neurolog Michel La Van Quyen probudil s ochrnutu polovinou obličeje. Lékři stanovili jako diagnózu přepracování a předepsali absolutní klid.
relaxace a cvičení

Mozek a ticho

Michel Le Van Quyen
290 Kč
261 Kč
Život s Pěti Tibeťany - Renata Macounová - 10%
„Proč zrovna já? Vždyť žiju podle pravidel, která obecně platí, jsem zvyklý takto žít a neliším se příliš od ostatních. Tak proč já nejsem zdravý, úspěšný a spokojený jako někteří lidé okolo mě?“ Ne nadarmo se říká, že každý je strůjcem svého štěstí.
relaxace a cvičení

Život s Pěti Tibeťany

Renata Macounová
290 Kč
261 Kč
Zdravé otužování: Vstupte bezpečně do světa otužování a uzdravte své tělo s Kneippovou metodou - Renata Raduševa Herber - 10%
(2x)
Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku.
relaxace a cvičení

Zdravé otužování

Renata Raduševa Herber
259 Kč
233 Kč
První muž - Adéla Bierbaumer - 10%
Surrealistická studie člověka v krajině, jejímž hlavním obsahem je sám čtenář a jeho vztah ke svému tělu, meditace nad vlastní existencí ve zdánlivě nepodstatných rituálech všedního dne.
relaxace a cvičení

První muž

Adéla Bierbaumer
320 Kč
288 Kč
Spiráldynamik: Bez bolesti v pohybu - Christian Larsen, Bea Miescher - 10%
Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém.
relaxace a cvičení

Spiráldynamik

Christian Larsen, Bea Miescher
498 Kč
448 Kč
Silový trénink z pohledu anatomie: Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení - Austin Current - 10%
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly.
relaxace a cvičení

Silový trénink z pohledu anatomie

Austin Current
499 Kč
449 Kč
Walking in the Woods - Yoshifumi Miyazaki - 10%
In this wonderful book, by the leading expert in the field, science meets nature, as we are encouraged to bathe in the trees and become observers of both the environment around us and the goings on of our own minds.
relaxace a cvičení

Walking in the Woods

Yoshifumi Miyazaki
299 Kč
269 Kč
Spánkem ke zdraví: Zlepšete svůj spánek, zlepšete své zdraví - Katharina Lederle - 10%
Spánek je zásadní pro naše zdraví a pohodu.
relaxace a cvičení

Spánkem ke zdraví

Katharina Lederle
149 Kč
134 Kč
Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid - Jan Jeřábek - 10%
Elegantní publikace s ilustracemi Petra Nikla a audionahrávkou šesti praktických cvičení všímavosti ( cca 60 min.) vám pomůže sestavit si program osobního rozvoje šitý na míru.
relaxace a cvičení
Ukázky

Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid

Jan Jeřábek
248 Kč
223 Kč
Stále krásná: Jak skvěle vypadat a ještě lépe se cítit v každém ročním období - Estelle Lefébureová - 10%
Estelle Lefébureová bývala slavnou modelkou, takže o tom, jak si přibývající roky vybírají na vzhledu ženy svou daň, ví svoje – a také o tom, jak tento proces zpomalit.
relaxace a cvičení

Stále krásná

Estelle Lefébureová
369 Kč
332 Kč
Kouzelná čtvrthodinka: Jak si najít čas na opravdu důležité věci - Emma Greyová, Audrey Thomasová
Je načase začít se zabývat tím, na čem nám opravdu záleží. Místo toho nedbáme na své zdraví, blokujeme vlastní kariéru, finance i vztahy nejrůznějšími výmluvami, neodpočíváme a nerozvíjíme sami sebe.
relaxace a cvičení
Ukázky

Kouzelná čtvrthodinka

Emma Greyová, Audrey Thomasová
268 Kč
Jógová abeceda / Yoga Alphabet: 26 karet s hravými cviky ve tvaru písmen - Hana Luhanová - 10%
Jógová abeceda obsahuje 26 karet s popisem cviku v českém a anglickém jazyce a tipy na hry s malými kartičkami pexesa s jednotlivými písmeny. Je určena dětem i dospělým, zkrátka všem, kteří si rádi hrají s písmeny nebo se je právě učí.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jógová abeceda / Yoga Alphabet

Hana Luhanová
490 Kč
441 Kč
Jednoduché a zdravé cviky pro seniory - Petra Bastlová, Václav Hradecký, Alice Vondrová - 10%
Aktivní senior - spokojený senior.
relaxace a cvičení

Jednoduché a zdravé cviky pro seniory

Petra Bastlová, Václav Hradecký, Alice Vondrová
199 Kč
179 Kč
Fitness pro ženy - anatomie: Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie - Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier - 10%
Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila!
relaxace a cvičení

Fitness pro ženy - anatomie

Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier
399 Kč
359 Kč
Pagáč jóga: Jógové desatero našima očima - Barbora Pagáčová, Patricie Pagáčová

Jogínské desatero pro život Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život.

relaxace a cvičení
Ukázky

Pagáč jóga

Barbora Pagáčová, Patricie Pagáčová
249 Kč
Co je mindfulness - knížka aktivit - Chiara Piroddi - 10%
Barevné ilustrace a zábavné hry vytvořené doktorkou Chiarou Piroddi, psycholožkou se specializací na kognitivně-vývojovou terapii, rozvíjí vašim dětem tvořivost, soustředěnost, sebedůvěru i sebekontrolu.
relaxace a cvičení

Co je mindfulness - knížka aktivit

Chiara Piroddi
199 Kč
179 Kč
1
...
5
6
7
8
9
...
40
Načíst další
Nahoru