relaxace a cvičení
Řadit:
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné.
relaxace a cvičení
Zdravé fascie
324 Kč
Jedinečný soubor cvičení a meditací doplněný obrázky a praktickým návodem pro každého, jakéhokoli věku i úrovní zkušeností. Bohatá, univerzální, královská linie Shakti Naam jógy slučuje tajné dávné techniky vyšší jogínské vědy...
relaxace a cvičení
Shakti Naam jóga - Dar zdraví
837 Kč
Knížka s návodnými barevnými ilustracemi a přehledným uspořádáním podává snadný návod na ajurvédskou masáž hlavy a představuje účinnou a jednoduchou formu péče o sebe sama pro novou generaci vyznavačů wellness.
relaxace a cvičení
Ajurvédská masáž hlavy pro začátečníky
269 Kč
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou.
relaxace a cvičení
Jóga a jógová terapie
351 Kč
Jak se mění fungování našeho těla a mysli v průběhu roku? Najděte s jógou radost v každém dni!
relaxace a cvičení
Můj jógový diář
314 Kč
Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu! Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány.
relaxace a cvičení
Ukázky
Jóga pro zdravé emoce a imunitu
229 Kč
Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem.
relaxace a cvičení
Joga flows na židli
288 Kč
Vítejte v Jurské škole jógy! K čemu je taková škola dobrá? Každý den se snažíme o něco lépe poznat sami sebe a společně se pokoušíme překonat to, co nám brání cítit se dobře
relaxace a cvičení
Dino jóga
224 Kč
V září 2017 se neurolog Michel La Van Quyen probudil s ochrnutu polovinou obličeje. Lékři stanovili jako diagnózu přepracování a předepsali absolutní klid.
relaxace a cvičení
Mozek a ticho
261 Kč
„Proč zrovna já? Vždyť žiju podle pravidel, která obecně platí, jsem zvyklý takto žít a neliším se příliš od ostatních. Tak proč já nejsem zdravý, úspěšný a spokojený jako někteří lidé okolo mě?“ Ne nadarmo se říká, že každý je strůjcem svého štěstí.
relaxace a cvičení
Život s Pěti Tibeťany
261 Kč
Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku.
relaxace a cvičení
Zdravé otužování
233 Kč
Surrealistická studie člověka v krajině, jejímž hlavním obsahem je sám čtenář a jeho vztah ke svému tělu, meditace nad vlastní existencí ve zdánlivě nepodstatných rituálech všedního dne.
relaxace a cvičení
První muž
288 Kč
Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém.
relaxace a cvičení
Spiráldynamik
448 Kč
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly.
relaxace a cvičení
Silový trénink z pohledu anatomie
449 Kč
1
...
5
6
7
8
9
...
41