fitness a cvičení

Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si kategorii do oblíbených.
Řadit:
Postav si svou postavu: Komplexní tréninkový plán a jídelníček - Nikola Bartáková - 20%

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav  Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne.

fitness a cvičení
Ukázky

Postav si svou postavu

Nikola Bartáková
249 Kč
199 Kč
Po operaci kolena - domácí cvičení a rehabilitace: Jak podpořit hojení, posilovat a dostat se zpátky do formy - Kateřina Honová - 20%

Usnadněte si uzdravení!  Příručka pro všechny věkové kategorie, pro operované úrazy i pro výměnu kloubu. Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví.

fitness a cvičení
Ukázky

Po operaci kolena - domácí cvičení a rehabilitace

Kateřina Honová
189 Kč
151 Kč
Kámasútra: Posilování v ložnici - 10%
Tato kniha, inspirovaná texty Kámasútry, Zahrady vůní i Anangy Rangy, spojuje vášeň s cvičením, abyste mohli pracovat na svém těle a zpevňovat ho, zatímco budete dosahovat nových výšin sexuální rozkoše.
fitness a cvičení

Kámasútra: Posilování v ložnici

359 Kč
323 Kč
První a poslední fitness kniha - Andrea Mokrejšová, Andy Pavelcová - 20%
(1x)

Váš průvodce na cestě za pevným tělem Nadšená sportovkyně, trenérka a autorka úspěšného blogu Fit & Fabulous vás naučí zásady správného cvičení tak, abyste se již nikdy nemuseli stydět do plavek a přestali se trápit dietami.

fitness a cvičení
Ukázky

První a poslední fitness kniha

Andrea Mokrejšová, Andy Pavelcová
209 Kč
167 Kč
Core trénink - 10%
Kompletní rádce pro muže i ženy, jak posílením svalů středu získat zdravější a lépe fungující tělo.
fitness a cvičení

Core trénink

399 Kč
359 Kč
Spartan ve formě - Joe DeSena, John Durant - 20%

Komplexní průvodce Spartana, díky kterému dosáhnete špičkových výkonů. Přímo od zakladatele fenoménu Spartan Race! SPARTAN RACE. Nekompromisní přístup k dosažení fyzického a mentálního zdraví se šíří jako bouře celým světem a inspiruje miliony lidí k ohromné životní změně.

fitness a cvičení
Ukázky

Spartan ve formě

Joe DeSena, John Durant
249 Kč
199 Kč
Kondiční příprava - Josef Horčic, Martin Jebavý, Lenka Kovářová - 10%
Kniha je určena především trenérům a sportovcům z různých sportovních odvětví. Najde si ovšem vděčné čtenáře i čtenářky jak mezi učiteli a studenty tělesné výchovy, tak mezi všemi, kteří se zajímají o pohybové sebezdokonalování.
fitness a cvičení

Kondiční příprava

Josef Horčic, Martin Jebavý, Lenka Kovářová
249 Kč
224 Kč
Těhu v běhu: Knížka (nejen) o běhání v těhotenství - Anna Štumpf - 20%
Autorka úspěšného blogu www.Tehuvbehu.cz (se kterým se probojovala do finále soutěže Blogerka roku 2016), hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak se po porodu dostat zpátky do formy.
fitness a cvičení
Ukázky

Těhu v běhu

Anna Štumpf
129 Kč
103 Kč
Fitness pro jezdce - Daniel Stewart - 10%
V této knize najdete na každý z 52 týdnů tréninkového programu jedno cvičení pro tělo a jedno cvičení mentální. Cílem je dosažení takové kondice, díky které budete lépe jezdit na koni bez ohledu na věk, schopnosti a disciplínu.
fitness a cvičení

Fitness pro jezdce

Daniel Stewart
399 Kč
359 Kč
Kanclrobik: 100 cviků do kanceláře pro dobrou kondici - Bruno Lichtblau - 10%
Jak žít zdravě při práci
fitness a cvičení
Ukázky

Kanclrobik

Bruno Lichtblau
199 Kč
179 Kč
Pevná prsa za 30 dní: Jednoduchý tréninkový program pro všechny! - Brigitte Engammareová - 10%
Mít pevná prsa za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění a posílení svalů v rekordní době.
fitness a cvičení

Pevná prsa za 30 dní

Brigitte Engammareová
199 Kč
179 Kč
Jóga: váš průvodce domácí praxí - 10%
Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi.
fitness a cvičení

Jóga: váš průvodce domácí praxí

499 Kč
449 Kč
Ukaž svou sílu: posilování pro ženy - 10%
Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru.
fitness a cvičení

Ukaž svou sílu: posilování pro ženy

499 Kč
449 Kč
Malá kniha jógy - Eleanor Hall - 10%
Důvodů, proč vyzkoušet jógu, je nepočítaně - posílíte tělo, uklidníte duši, zbavíte se stresu a mnohem víc! Tento snadno stravitelný průvodce nabízí spoustu tipů, které vám pomohou začít, a je naditý pozicemi zamšřenými na celou škálu schopností.
fitness a cvičení

Malá kniha jógy

Eleanor Hall
169 Kč
152 Kč
70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut - Barrie Davenport, S. J. Scott - 20%
V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími...
fitness a cvičení
Ukázky

70 cvičení pro zklidnění těla a mysli

Barrie Davenport, S. J. Scott
237 Kč
190 Kč
Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad - Simona Sedláková - 10%
Brožurka přináší stručné odpovědi, které nás většinou napadají při odchodu z práce, když nás bolí záda.
fitness a cvičení

Cvičíme v kanceláři

Simona Sedláková
159 Kč
143 Kč
Skrytá pravda za jógou - Marie Mihulová, Milan Svoboda - 20%
Kniha odhaluje málo známé a skryté aspekty praxe jógy, které nejsou zjevné při běžném pohledu na stávající systémy jógy. Jelikož neexistují dva stejní jedinci, upozorňuje také na individuální charakter hledání vyšších životních hodnot.
fitness a cvičení
Ukázky

Skrytá pravda za jógou

Marie Mihulová, Milan Svoboda
185 Kč
148 Kč
Můj tréninkový deník - kolektiv autorů - 10%
Vánoce jsou za dveřmi a s nimi přichází období plné sladkých i slaných pokušení, na která narazíte na každém rohu. A pak přijde čas novoročních předsevzetí.
fitness a cvičení

Můj tréninkový deník

kolektiv autorů
299 Kč
269 Kč
Medical yoga 2: Anatomicky správné cvičení - Eva Hager-Forstenlechner, Christian Larsen, Christiane Wolf - 10%
S námi bude jóga zdravější. V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®.
fitness a cvičení

Medical yoga 2

Eva Hager-Forstenlechner, Christian Larsen, Christiane Wolf
320 Kč
288 Kč
Chůze pro zdravé srdce i mysl - Arianna Valentino - 10%
Chůze je nejsnadnější a nejzdravější druh pohybu, nejšetrnější sport.
fitness a cvičení

Chůze pro zdravé srdce i mysl

Arianna Valentino
229 Kč
206 Kč
1
...
4
5
6
7
8
...
27
Načíst další
Nahoru