Autor na příkladu známého ruského vzpěrače Vlasova dokumentuje vliv povahy, charakterních vlastností a psychických postojů člověka na jeho tělesnou kondici a zdravotní stav.
Tato kniha vám ukáže cestu k praktickému
minimalismu, dostupnému a modernímu stylu,
který koresponduje s úžasnou myšlenkou,
že život zbavený zbytečností přispívá nejen
k ochraně životního prostředí, ale i k vytvoření
osobní vyrovnanosti.
