Josef Hašto - Autogenní tréning
Autogenní tréning: Nácvik koncentrativního sebeuvolnění. Základní informace
Nakladatel: Triton
2004
32
False
1
127
2
4
24
123814
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
- 9%
32 Kč
běžná cena 35 Kč
Anotace
Autogenní trénink je systematický nácvik, zaměřený na rozvoj schopností navodit si pomocí soustředění na určité formulky stav příjemného, hlubokého klidu a uvolnění, který má zotavující vliv na celý organismus, na duševní i tělesný stav. Používá se při prevenci a léčbě zdravotních obtíží a onemocnění a při léčbě stresu.