Lydie Raisin - Ve formě po šedesátce
Ve formě po šedesátce: Cvičení jen na 15 minut denně
Nakladatel: Portál
2011
221
False
1
127
2
4
24
167075
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
- 10%
221 Kč
běžná cena 245 Kč
Anotace
Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili nebo riskovali. Kniha přináší cvičení na celkové posilování, udržení pružnosti, uvolňování, zklidnění – procvičování krku, ramen, zad, paží, trupu, břišních...
Zobrazit celý text
