Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péčeo vlastní zdraví.

Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísne recepty na počítání kalorii, ale jednoduché principy stravování v souladu s přírodou.

Autor výrazně podotýká, že zdraví souvisí s tím co...