Jon Kabat-Zinn - Uvědomujte si přítomnost

Uvědomujte si přítomnost: Meditace všímavosti v každodenním životě

Name: Uvědomujte si přítomnost : Meditace všímavosti v každodenním životě
Brand: Anag
SKU: 207331
Price: 269.0 CZK
Availability: SoldOut
Author: Kabat-Zinn, Jon
ISBN: 978-80-7263-951-9

Jon Kabat-Zinn

Nakladatel: Anag 2015

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude tato verze skladem

... bude nějaká verze skladem

... bude tištěná verze skladem

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

269

False

127

207331

Do oblíbených

Sdílet

brožovaná, 1. vydání Rozebráno

- 10%

269 Kč

běžná cena 299 Kč

Pohlídat

Anotace

Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí?

Proplouvejte snáze a s větší radostí každodenním životem
Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech. Pomůže vám snáze zvládnout...

Zobrazit celý text

Jon Kabat-Zinn

JON KABAT-ZINN (* 1944) je emeritním profesorem medicíny na Massachusettské univerzitě v USA, v jejíž nemocnici roku 1979 založil Kliniku snižování stresu. Kabat-Zinn zde vyvinul program Snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR), který využívá funkční prvky buddhistické meditace a jógy pro léčbu chronického stresu, bolesti, úzkosti a dalších psychosomatických obtíží. Program MBSR dnes využívá přes 720 zdravotnických zařízení po celém světě. Díky profesoru Kabat-Zinnovi dnes mindfulness patří do hlavního proudu západní medicíny, stejné úsilí však investoval i do úspěšné propagace ...

Uvědomujte si přítomnost: Meditace všímavosti v každodenním životě

Anotace

Čtenářské recenze

Autor/Autorka

Jon Kabat-Zinn

Kategorie

Bibliografické údaje