Nikolaj Galicin - Zdravá záda bez bolesti
Zdravá záda bez bolesti
Nakladatel: Eugenika
2016
169
False
1
127
2
4
24
214532
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
- 10%
169 Kč
běžná cena 188 Kč
Anotace
Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize.
Výchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi,...
Zobrazit celý textVýchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi,...
