Rick Hanson - Stačí jen málo

Stačí jen málo: 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie

Nakladatel:  Portál 2016
Rozebráno
Na prodejnách 
Možné zakoupit na následujících prodejnách (za běžnou cenu bez internetové slevy):
Stav skladu na prodejnách bez záruky.
-10%
289 Kč
260 Kč
pohlídat

Anotace

Tato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě vést k velkým změnám. Proto nabízí právě 52 cvičení; jednou z možností je vyhradit na každé...
Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie a témata

Bibliografické údaje

Název:
Stačí jen málo
Autor:
Hanson, Rick
Nakladatel:
Portál
EAN:
9788026210887
ISBN:
978-80-262-1088-7
Originál:
Just One Thing
Překlad:
Fafejta, Ondřej
Popis:
1× kniha, brožovaná, 160 stran, česky
Rozměry:
14,5 × 20,5 cm
Rok vydání:
2016 (1. vydání)