Vyvážené recepty a praktické tipy jak na každodenní přípravu svačin. Proč je dobré svačit a je to vůbec nutné? Jak má vypadat vyvážená svačina? Co svačit v létě, v zimě, na cestách nebo před pohybovou aktivitou? Po čem nejlépe sáhnout v obchodě a z jakých potravin si vytvoříte ideální svačinovou železnou zásobu?
E-book je rovněž plný...