Hana Málková, Iva Málková - Obezita. Malými ...

Obezita. Malými krůčky k velké změn: Svazek XIX.

Name: Obezita. Malými krůčky k velké změn : Svazek XIX.
Brand: Forsapi
SKU: 196773
Price: 174.0 CZK
Availability: OutOfStock
ISBN: 978-80-87250-24-2

Hana Málková, Iva Málková

Nakladatel: Forsapi 2014

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude tato verze skladem

... bude nějaká verze skladem

... bude tištěná verze skladem

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

174

False

127

196773

Do oblíbených

Sdílet

brožovaná, 1. vydání Není skladem

- 10%

174 Kč

běžná cena 193 Kč

Pohlídat

Anotace

Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných myšlenek, emocí a chování, které jsou častou příčinou jojo efektu.
V receptové části čtenáři zjistí, že při hubnutí není třeba dělat...

Zobrazit celý text

Iva Málková

Jako psycholožka se již desítky let věnuje problematice obezity. V roce 1990 založila společnost STOB (STop OBezitě). Iva Málková vytvořila metodiku, která motivuje k přirozenému životnímu stylu a pomáhá všem, kdo chtějí hubnout s rozumem. Vychází z kognitivně-behaviorální psychoterapie a postupně mění nevhodné stravovací a pohybové návyky, které přivedou hubnoucí nejen k trvalým váhovým úbytkům, ale i ke zvýšení kvality života. Navíc při tomto způsobu života není člověk ochuzen o požitek z jídla. V roce 2010 vznikl komunitní web STOBklub (www.stobklub.cz) určený nejširší ...

Obezita. Malými krůčky k velké změn: Svazek XIX.

Anotace

Čtenářské recenze

Autor/Autorka

Hana Málková

Iva Málková

Kategorie

Bibliografické údaje