Iva Málková, Jaroslava Štochlová - Hubneme s rozumem tvořivě

Hubneme s rozumem tvořivě: Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy

Nakladatel: Smart Press 2010
Rozebráno
- 11%
399 Kč
pohlídat

Anotace

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi (dosud prodáno 22 000 kusů) opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát ale nabízí ještě mnohem více. Kniha je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě...

Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Iva Málková

Jako psycholožka se již desítky let věnuje problematice obezity. V roce 1990 založila společnost STOB (STop OBezitě). Iva Málková vytvořila metodiku, která motivuje k přirozenému životnímu stylu a pomáhá všem, kdo chtějí hubnout s rozumem. Vychází z kognitivně-behaviorální psychoterapie a postupně mění nevhodné stravovací a pohybové návyky, které přivedou hubnoucí nejen k trvalým váhovým úbytkům, ale i ke zvýšení kvality života. Navíc při tomto způsobu života není člověk ochuzen o požitek z jídla. V roce 2010 vznikl komunitní web STOBklub (www.stobklub.cz) určený nejširší ...

Celý medailonek
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si autora do oblíbených.

Bibliografické údaje

Název:
Hubneme s rozumem tvořivě
Autor:
Málková, Iva a Štochlová, Jaroslava
Nakladatel:
Smart Press
EAN:
9788087049310
ISBN:
978-80-87049-31-0
Doporučená prodejní cena:
499 Kč
Popis:
1× kniha, kroužková, 200 stran, česky
Rozměry:
17,5 × 28,5 cm
Rok vydání:
2010
Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také
Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí
Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí
Iva Málková, ...
269 Kč
Domácí krabičková dieta - 6%
Domácí krabičková dieta
Alena Doležalová
200 Kč
Noha k noze
Noha k noze
Viliam Klimáček, ...
89 Kč
Špeky - 6%
Špeky
Rob Grant
191 Kč
Farma zvířat/ Animal Farm - 6%
Farma zvířat/ Animal Farm
George Orwell
199 Kč
Vyhnání Gerty Schnirch - 6%
Vyhnání Gerty Schnirch
Kateřina Tučková
359 Kč
Paměť mojí babičce
Paměť mojí babičce
Petra Hůlová
239 Kč
Líný rodič - 11%
Líný rodič
Tom Hodgkinson
214 Kč
HHhH - 6%
HHhH
Laurent Binet
318 Kč
Fantastická kniha lidských tajemství - 6%
Fantastická kniha lidských tajemství
Sophie Hannahová
238 Kč
Wolf Hall - 6%
Wolf Hall
Hilary Mantelová
398 Kč
Pražský hřbitov - 6%
Pražský hřbitov
Umberto Eco
470 Kč
Bajky - 11%
Bajky
Jean de La Fontaine
119 Kč
Nevídaní akademikové - 11%
Nevídaní akademikové
Terry Pratchett
286 Kč
Mým marodům - 6%
Mým marodům
Jan Hnízdil
191 Kč
Modrý měsíc - 6%
Modrý měsíc
Alyson Noëlová
215 Kč
Vše je dokonalé! - 11%
Vše je dokonalé!
Osho
262 Kč
Duševní světlo - 11%
Duševní světlo
Luule Viilma
214 Kč
Pět žen Rudolfa II. - 11%
Pět žen Rudolfa II.
Karel Štorkán
207 Kč
Divoši - 11%
Divoši
Lucie Lomová
316 Kč
Zkrocení zlé ženy - 11%
Zkrocení zlé ženy
William Shakespeare
176 Kč
Stará bolest - 11%
Stará bolest
Jan Sviták
158 Kč
Cesty z úzkosti a deprese - 6%
Cesty z úzkosti a deprese
Heinz-Peter Röhr
212 Kč
Němci - 6%
Němci
Jakuba Katalpa
319 Kč
Recepty z farmářského trhu 2. díl
Recepty z farmářského trhu 2. díl
Hanka Michopulu
169 Kč
Národní třída - 11%
Národní třída
Jaroslav Rudiš
236 Kč
Když se hubnout nedaří - 11%
Když se hubnout nedaří
Marta Boučková, ...
207 Kč
Dalajlamova kočka - 6%
Dalajlamova kočka
David Michie
207 Kč
Švédská kuchařka - Kulinářské tradice Severu - 11%
Švédská kuchařka - Kulinářské tradice Severu
Dominika Wittenberg Gašparová
255 Kč
A dívky mlčely - 11%
A dívky mlčely
Pat Barkerová
239 Kč