Iva Málková, Zuzana Málková, Jana Dostálová, Hana Málková - Nakupujeme s rozumem, ...

Snížená cena Skladem

Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí

Name: Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí
Brand: Smart Press
SKU: 176026
Price: 269.0 CZK
Availability: InStock
ISBN: 978-80-87049-58-7

Iva Málková, Zuzana Málková, Jana Dostálová, Hana Málková

Nakladatel: Smart Press 2012

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

269

False

127

176026

Do oblíbených

Sdílet

kroužková
2012

Skladem

269 Kč

Anotace

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem tvořivě tentokrát obsahuje komplexní návod k aktivní tvorbě jídelníčku. Chroničtí dietáři vědí, že není takový problém zhubnout, ale váhové úbytky si udržet. Kniha je proto univerzálním průvodcem pro všechny, kteří chtějí hubnout s rozumem a přitom si pochutnat, pro ty, kteří si...

Zobrazit celý text

Iva Málková

Jako psycholožka se již desítky let věnuje problematice obezity. V roce 1990 založila společnost STOB (STop OBezitě). Iva Málková vytvořila metodiku, která motivuje k přirozenému životnímu stylu a pomáhá všem, kdo chtějí hubnout s rozumem. Vychází z kognitivně-behaviorální psychoterapie a postupně mění nevhodné stravovací a pohybové návyky, které přivedou hubnoucí nejen k trvalým váhovým úbytkům, ale i ke zvýšení kvality života. Navíc při tomto způsobu života není člověk ochuzen o požitek z jídla. V roce 2010 vznikl komunitní web STOBklub (www.stobklub.cz) určený nejširší ...