Kristin Adler, Arndt Fengler - Zdravé fascie
Skladem
Zdravé fascie
Nakladatel: Poznání
2021
324
False
1
127
2
4
24
298832
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
- 10%
324 Kč
běžná cena 360 Kč
Anotace
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale...
Zobrazit celý text