Jon Kabat-Zinn - Mindfulness pro ...

Audio
ukázka
Ukázka
00:05:00
Ke stažení

Mindfulness pro začátečníky

Jon Kabat-Zinn
Interpret:  Jana Štvrtecká
Nakladatel: Tympanum 2024
žádné recenze
Sojka hlídačka
Sojko sojko, dej mi vědět, až...
Přihlaste se 
299
False
1
127
2
4
24
544976
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
Sdílet
299 Kč
běžná cena 299 Kč

Anotace

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste.
Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď...
Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Jon Kabat-Zinn

JON KABAT-ZINN (* 1944) je emeritním profesorem medicíny na Massachusettské univerzitě v USA, v jejíž nemocnici roku 1979 založil Kliniku snižování stresu. Kabat-Zinn zde vyvinul program Snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR), který využívá funkční prvky buddhistické meditace a jógy pro léčbu chronického stresu, bolesti, úzkosti a dalších psychosomatických obtíží. Program MBSR dnes využívá přes 720 zdravotnických zařízení po celém světě. Díky profesoru Kabat-Zinnovi dnes mindfulness patří do hlavního proudu západní medicíny, stejné úsilí však investoval i do úspěšné propagace ...

Celý medailonek
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si autora do oblíbených.
Další knihy od téhož autora
Úleva od bolesti: Pomocí mindfulness - Jon Kabat-Zinn
Úleva od bolesti
Jon Kabat-Zinn
314 Kč
Život samá pohroma: Jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli - Jon Kabat-Zinn
Život samá pohroma
Jon Kabat-Zinn
584 Kč
Uvědomujte si přítomnost: Meditace všímavosti v každodenním životě - Jon Kabat-Zinn - 10%
Uvědomujte si přítomnost
Jon Kabat-Zinn
269 Kč

Interpret/Interpretka

Kategorie

naučná, odborná a učebnice / osobní rozvoj / psychologie pro každého

naučná, odborná a učebnice / psychologie / psychologie pro každého

Bibliografické údaje

Název:
Mindfulness pro začátečníky
Autor:
Kabat-Zinn, Jon
Nakladatel:
Tympanum
EAN:
8595693460979
Doporučená prodejní cena:
299 Kč
Překlad:
Fafejta, Ondřej
Interpret:
Štvrtecká, Jana
Popis:
AudioKniha ke stažení, 12 x mp3, délka 3 hod. 51 min., velikost 211,6 MB, česky
Rok vydání:
2024
Jazyk:
česky
Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také
Nedostatečný pocit vlastní hodnoty: Sebedestruktivní vnitřní programy a jejich překonávání - Hans-Peter Röhr
Nedostatečný pocit vlastní hodnoty
Hans-Peter Röhr
195 Kč
Přecitlivělost není slabost - Ilse Sand
Přecitlivělost není slabost
Ilse Sand
299 Kč
Tajemství rychlého učení - Dan Miller
Tajemství rychlého učení
Dan Miller
490 Kč
Čtyřhodinový pracovní týden: Netravte celé dny v práci, žijte kdekoli a staňte se „novým bohatým“ - Timothy Ferriss
Čtyřhodinový pracovní týden
Timothy Ferriss
550 Kč
Příběhy starého Izraele - Eduard Petiška
Příběhy starého Izraele
Eduard Petiška
199 Kč
Nevracej se - Lee Child
Nevracej se
Lee Child
299 Kč
Jatka - Lee Child
Jatka
Lee Child
299 Kč
Cesty z úzkosti a deprese: O štěstí lásky k sobě samému - Heinz-Peter Röhr
Cesty z úzkosti a deprese
Heinz-Peter Röhr
195 Kč
Závislé vztahy: Léčba a uzdravení závislé poruchy osobnosti - Heinz-Peter Röhr
Závislé vztahy
Heinz-Peter Röhr
195 Kč
Narcismus - vnitřní žalář: Vznik poruchy, průběh a možnosti jejího překonání - Heinz-Peter Röhr
Narcismus - vnitřní žalář
Heinz-Peter Röhr
198 Kč
Jak vidět sebe samé tak, jací doopravdy jsme - Jeho svatost Dalajlama XIV., Jeffrey Hopkins
Jak vidět sebe samé tak, jací doopravdy jsme
Jeho svatost Dalajlama XIV., ...
249 Kč
Rady jak umírat, a žít lepší život - Jeho svatost Dalajlama XIV., Jeffrey Hopkins
Rady jak umírat, a žít lepší život
Jeho svatost Dalajlama XIV., ...
249 Kč
Radost z nedokonalosti: Jak se zbavit perfekcionismu a být šťastnější - Damon Zahariades
Radost z nedokonalosti
Damon Zahariades
169 Kč
Všímavost a soucit se sebou: Proměna emocí v psychoterapii - Jan Benda
Všímavost a soucit se sebou
Jan Benda
349 Kč
Psychologické aspekty zabití - Daniel Štrobl
Psychologické aspekty zabití
Daniel Štrobl
209 Kč
Vzdělaná - Tara Westoverová
Vzdělaná
Tara Westoverová
279 Kč
Jak se stát dobrým psychoterapeutem - Zbyněk Vybíral
Jak se stát dobrým psychoterapeutem
Zbyněk Vybíral
298 Kč
Pohádky a vyprávění slavného malíře - Josef Lada
Pohádky a vyprávění slavného malíře
Josef Lada
329 Kč
Otcové - dcery, matky - synové: Práce s rodičovskými komplexy jako cesta k vlastní identitě - Verena Kast
Otcové - dcery, matky - synové
Verena Kast
288 Kč
A přece nezemřeš: Nad náhodou musíš vítězit, jinak tě zabije - Lee Child
A přece nezemřeš
Lee Child
369 Kč
Lidé odvedle - Tony Parsons
Lidé odvedle
Tony Parsons
259 Kč
Pomocnice - Freida McFadden
Pomocnice
Freida McFadden
279 Kč
Volný pád - Lee Child
Volný pád
Lee Child
399 Kč
30 pověstí o městech, hradech a zámcích - Josef Pavel, Václav Vladivoj Tomek, Adolf Wenig
30 pověstí o městech, hradech a zámcích
Josef Pavel, ...
209 Kč
Sokratova obhajoba - Platón
Sokratova obhajoba
Platón
179 Kč
Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci: Pochopte svůj mozek, pracujte s emocemi, zlepšete si život - Marian Rochas Estapé
Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci
Marian Rochas Estapé
349 Kč
Muž, který si pletl manželku s kloboukem a jiné klinické povídky - Oliver Sacks
Muž, který si pletl manželku s kloboukem a jiné klinické povídky
Oliver Sacks
388 Kč
Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku - Anders Hansen
Doběhni svůj mozek
Anders Hansen
317 Kč
Všímavost a Já: Od sebeléčení k sebepřesahování - Jan Benda
Všímavost a Já
Jan Benda
349 Kč
Strach a úzkost a jak na ně - Radkin Honzák
Strach a úzkost a jak na ně
Radkin Honzák
299 Kč