Aditi Nerurkar - 5 resetů
Skladem
5 resetů: Jak posílit mysl proti stresu a předejít vyhoření
Nakladatel: Audiolibrix
2025
314
False
1
127
2
4
24
552127
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
314 Kč
běžná cena 349 Kč
Anotace
Každý z nás se v životě musí vyrovnávat se stresem, což je do jisté míry v pořádku. Pokud je stres na zdravé úrovni, pomáhá nám zvládat složité životní situace a posiluje odolnost. Problém nastane, když se vymyká kontrole a nikdy nekončí. V tu chvíli se potýkáme s maladaptivním stresem, který dokáže nabourat prakticky všechny biologické systémy v...
Zobrazit celý text
