Duševní zdraví


Řadit:
Atomové návyky: Jak budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných - James Clear
(2x)
Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost.

Atomové návyky

James Clear
439 Kč
395 Kč
Lidstvo: Dějiny naděje - Rutger Bregman

Na přesvědčení, že člověk je od přirozenosti sobecký a nedůvěryhodný, se vzácně shodnou všichni, zastánci levice i pravice, psychologové i ekonomové, myslitelé dnešní i ti dávno mrtví.

Ukázky

Lidstvo

Rutger Bregman
588 Kč
529 Kč
Roztěkané: Jak se žije ženám s ADHD - Klára Kubíčková, Jana Srncová
Když je vám čtyřicet a diagnostikují vám ADHD, je to úleva. Ale co dál?
Ukázky

Roztěkané

Klára Kubíčková, Jana Srncová
399 Kč
359 Kč
Příběh lásky: Jak a proč milujeme - Honza Vojtko
Psychoterapeut Honza Vojtko se ve své nové knize zodpovědně a s příslušnou erudicí pokouší popsat tento fenomén s přesahem do historie, sociologie, neurologie či filozofie a teologie.
Ukázky

Příběh lásky

Honza Vojtko
499 Kč
449 Kč
Sisu: Finské umění odvahy - Joanna Nylund
(2x)
Sisu : Tento prakticky nepřeložitelný termín si získal popularitu hlavně ve dvacátých letech minulého století. Vztahuje se k odvaze, elánu, odolnosti, výdrži a houževnatosti.
Ukázky

Sisu

Joanna Nylund
298 Kč
268 Kč
Nic mě nezlomí - David Goggins
(1x)
Dětství Davida Gogginse bylo noční můrou - chudoba, předsudky a fyzické týrání ho velmi poznamenaly. Díky sebekázni, psychické odolnosti a tvrdé práci se však Goggins proměnil z depresivního mladíka s nadváhou v ikonu amerických ozbrojených sil...

Nic mě nezlomí

David Goggins
399 Kč
359 Kč
Morální ambice - Rutger Bregman
(1x)

Průměrná pracovní kariéra čítá přibližně dva tisíce pracovních týdnů, takže výběr činnosti, jejímž vykonáváním tento čas strávíme, je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí našeho života...

Ukázky

Morální ambice

Rutger Bregman
398 Kč
358 Kč
Úsvit všeho: Nová historie lidstva - David Graeber, David Wengrow
Dlouhé tisíce let jsme údajně žili v absolutně rovnostářských kmenech – než jsme vynalezli zemědělství a s ním také bohatství a chudobu, byrokracii a krutovládce. Učitelé dějepisu i autoři bestsellerů o historii tento jednoduchý příběh milují.

Úsvit všeho

David Graeber, David Wengrow
699 Kč
629 Kč
O smyslu života: V každé krizi se skrývá příležitost - Viktor E. Frankl
(1x)
Přednášky z roku 1946 mají stále obrovskou sílu a jsou překvapivě aktuální.

O smyslu života

Viktor E. Frankl
199 Kč
179 Kč
Objektivní nález - Moje nejtěžší mise - Tomáš Šebek
(4x)
Když se narodíte do rodiny násilníka a alkoholičky, máte dvě možnosti, jak naložit se svým životem. Za prvé si ho můžete podělat. Anebo si ho poděláte míň, když se budete víc snažit. Je čas na pravdu o tom, jaký ve skutečnosti jsem.
Ukázky

Objektivní nález - Moje nejtěžší mise

Tomáš Šebek
399 Kč
359 Kč
Rok změny - Brianna Wiest
Z pera mezinárodně úspěšné autorky knih 101 esejů, které změní vaše myšlení, Tou horou jste vy. Rok změny je sbírkou 365 každodenních zamyšlení nad hledáním odvahy k tomu, abyste se stali člověkem, ktery´m jste vždycky...
Ukázky

Rok změny

Brianna Wiest
290 Kč
Svět levného dopaminu: Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení - Vojtěch Hlaváček, Jiří Kryštof Jarmar
Proč chceš to, co chceš? Co ovlivňuje tvé motivace, touhy a potěšení? Jedním z hlavních vyjednavačů v mozku, který se podílí na rozhodování o tom, co považujeme za důležité, je neuropřenašeč dopamin.

Svět levného dopaminu

Vojtěch Hlaváček, Jiří Kryštof Jarmar
399 Kč
359 Kč
Ta bolest nejsi ty: Inspirativní příběhy z psychoterapeutické poradny s odborným výkladem. - Tereza Ševčíková
(3x)
Hlavním smyslem knihy Ta bolest nejsi ty, je popularizovat psychoterapii a nabídnout čtenáři bezpečnou exkurzi do reálných psychoterapeutických konzultací.
Ukázky

Ta bolest nejsi ty

Tereza Ševčíková
399 Kč
359 Kč
Ještě to promysli: Proč je důležité vědět, co všechno nevíme, a umět změnit názor - Adam Grant
(3x)
Kolik rodinných oslav a pracovních jednání skončilo dusnem, kolik podnikatelských nápadů bankrotem! Jen kvůli strachu připustit, že nikdo z nás nemá patent na rozum. Co ale dělat, když zjistíme, že nám naše stará přesvědčení už neslouží?
Ukázky

Ještě to promysli

Adam Grant
289 Kč
101 esejů, které změní vaše myšlení - Brianna Wiest
Brianna Wiest si v posledních letech vydobyla reputaci autorky jímavých filozofických textů.

101 esejů, které změní vaše myšlení

Brianna Wiest
499 Kč
449 Kč
Váš kapesní terapeut - Annie Zimmerman
Všichni si občas klademe podobné otázky, ale jen málokdy na ně dokážeme najít odpovědi. V knize plné tipů, příběhů a cvičení rozkrývá psycholožka Annie Zimmerman obvyklé i překvapivé strasti, s nimiž se potýkáme.

Váš kapesní terapeut

Annie Zimmerman
429 Kč
386 Kč
Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění - Matthew Walker
(5x)
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace ničivé následky.

Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění

Matthew Walker
439 Kč
395 Kč
Hluboká práce: Pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě - Cal Newport
(4x)
V dnešní době neustálé online dostupnosti většina lidí ztratila schopnost ponořit se hluboce do práce a své dny místo toho tráví v horečné smršti emailů a sociálních sítí, aniž by si uvědomovali, že existuje lepší možnost.

Hluboká práce: Pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě

Cal Newport
379 Kč
341 Kč
Moje ADHD má úzkosti: Úleva pomocí KBT - Russell Ramsay
ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní.

Moje ADHD má úzkosti

Russell Ramsay
399 Kč
359 Kč
Ochočená touha: probuďte svou erotickou inteligenci - Esther Perelová
V čem tkví tajemství partnerů, kteří po sobě i po dlouhých letech touží? A proč se vlastně touha časem vytrácí? Lze ji získat zpět? Úspěšná párová terapeutka Esther Perelová odpovídá na všechny tyto otázky na základě své mnohaleté praxe.

Ochočená touha

Esther Perelová
289 Kč
260 Kč
1
2
3
4
5
Načíst další
Nahoru