Duševní zdraví


Řadit:
Příběh lásky: Jak a proč milujeme - Honza Vojtko - 10%
Psychoterapeut Honza Vojtko se ve své nové knize zodpovědně a s příslušnou erudicí pokouší popsat tento fenomén s přesahem do historie, sociologie, neurologie či filozofie a teologie.
Ukázky

Příběh lásky

Honza Vojtko
499 Kč
449 Kč
Atomové návyky: Jak budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných - James Clear - 10%
(2x)
Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost.

Atomové návyky

James Clear
439 Kč
395 Kč
Ignis Fatuus - Petra Klabouchová - 10%
(5x)

Hororový příběh z magické Šumavy, kde si život a smrt podávají ruce Na zakázaném území Šumavy, kolem řeky Křemelné, se koncem sedmdesátých let začínají probouzet pradávné legendy...

Ignis Fatuus

Petra Klabouchová
199 Kč
179 Kč
O smyslu života: V každé krizi se skrývá příležitost - Viktor E. Frankl - 10%
(1x)
Přednášky z roku 1946 mají stále obrovskou sílu a jsou překvapivě aktuální.

O smyslu života

Viktor E. Frankl
199 Kč
179 Kč
Roztěkané: Jak se žije ženám s ADHD - Klára Kubíčková, Jana Srncová - 10%
Když je vám čtyřicet a diagnostikují vám ADHD, je to úleva. Ale co dál?
Ukázky

Roztěkané

Klára Kubíčková, Jana Srncová
399 Kč
359 Kč
Svět levného dopaminu: Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení - Vojtěch Hlaváček, Jiří Kryštof Jarmar - 10%
Proč chceš to, co chceš? Co ovlivňuje tvé motivace, touhy a potěšení? Jedním z hlavních vyjednavačů v mozku, který se podílí na rozhodování o tom, co považujeme za důležité, je neuropřenašeč dopamin.

Svět levného dopaminu

Vojtěch Hlaváček, Jiří Kryštof Jarmar
399 Kč
359 Kč
Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění - Matthew Walker - 10%
(5x)
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace ničivé následky.

Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění

Matthew Walker
439 Kč
395 Kč
Dýchat pod vodou: Spiritualita a Dvanáct kroků - Richard Rohr - 10%
Všichni jsme v nějakém smyslu a nějakým způsobem závislí.
Ukázky

Dýchat pod vodou

Richard Rohr
299 Kč
269 Kč
Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář - 10%
(3x)
O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence.
Ukázky

Posilování stresem - Cesta k odolnosti

Pavel Kolář
399 Kč
359 Kč
Hluboká práce: Pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě - Cal Newport - 10%
(4x)
V dnešní době neustálé online dostupnosti většina lidí ztratila schopnost ponořit se hluboce do práce a své dny místo toho tráví v horečné smršti emailů a sociálních sítí, aniž by si uvědomovali, že existuje lepší možnost.

Hluboká práce: Pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě

Cal Newport
379 Kč
341 Kč
Moje ADHD má úzkosti: Úleva pomocí KBT - Russell Ramsay - 10%
ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní.

Moje ADHD má úzkosti

Russell Ramsay
399 Kč
359 Kč
Když se řekne anarchie - David Graeber - 10%
(1x)
V sérii rozhovorů, které obsahuje kniha Když se řekne anarchie, Graeber mluví nejen o anarchii, ale zabývá se také vazbami mezi antropologií a anarchismem a tím, jaký význam má anarchismus v hnutí Occupy Wall Street a v hnutí Žlutých vest.

Když se řekne anarchie

David Graeber
350 Kč
315 Kč
Vztahy a pasti - Honza Vojtko - 10%
(5x)
Všichni si vytváříme představy o správném partnerství. Kde ve vztazích číhá past? Kolik vztahových pastí si vlastně nastražíme sami? A jak vypadají? Například můžeme sami sebe přesvědčit, že nuda je ve vztazích obecně nevyhnutelná.
Ukázky

Vztahy a pasti

Honza Vojtko
329 Kč
296 Kč
Všímavost a soucit se sebou: Proměna emocí v psychoterapii - Jan Benda - 10%
(1x)
Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion).

Všímavost a soucit se sebou

Jan Benda
349 Kč
314 Kč
Dech: Nové poznatky o ztraceném umění - James Nestor - 10%
(2x)
Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem.
Ukázky

Dech

James Nestor
499 Kč
449 Kč
Konec prokrastinace: Jak přestat odkládat a začít žít naplno - Petr Ludwig - 10%
(6x)
Jádrem knihy je osm konkrétních praktických nástrojů osobního rozvoje, které vám pomohou k větší motivaci, efektivitě, produktivitě a celkově dlouhodobější spokojenosti.

Konec prokrastinace

Petr Ludwig
399 Kč
359 Kč
Emoční inteligence - Daniel Goleman - 10%

IQ není zdaleka tak důležité jako EQ!

Vydání přelomové práce jednoho z nejpřednějších amerických psychologů, která naprosto mění pohled na to, co to znamená být chytrý.

Emoční inteligence

Daniel Goleman
349 Kč
314 Kč
Rok změny - Brianna Wiest
Z pera mezinárodně úspěšné autorky knih 101 esejů, které změní vaše myšlení, Tou horou jste vy. Rok změny je sbírkou 365 každodenních zamyšlení nad hledáním odvahy k tomu, abyste se stali člověkem, ktery´m jste vždycky...
Ukázky

Rok změny

Brianna Wiest
290 Kč
ADHD jako výhoda: Porucha, která pomáhá k úspěchu - Anders Hansen - 10%
Máte vy nebo někdo ve vašem okolí diagnózu ADHD?

ADHD jako výhoda

Anders Hansen
349 Kč
314 Kč
Tajemství řeči těla: Gesta, která prozradí více než slova - Joe Navarro - 10%
Odhalte skutečné záměry všech lidí, se kterými se potkáte!

Tajemství řeči těla

Joe Navarro
299 Kč
269 Kč
1
2
3
4
5
Načíst další
Nahoru