Nejprodávanější knihy nebo omalovánky za posledních 14 dní
rádci pro úspěšný a šťastný život
Tajná moc čísel
297 Kč
267 Kč
Moje milá smrti
450 Kč
405 Kč
Prakticky zaměřená kniha mindfulness pro dospívající nabízí 60 krátkých desetiminutových cvičení, která pomáhají zvládat stres, zlepšovat soustředění a posilovat emoční rovnováhu v každodenním životě. Strukturovaná cvičení kladou důraz na jednoduchost, srozumitelnost a okamžité využití v situacích školy, vztahů i volného času. Podporují jak rychlé zklidnění v náročných chvílích, tak dlouhodobé budování psychické odolnosti. Zahrnují práci s dechem, tělem, myšlenkami i emocemi a rozvíjejí schopnost vědomé regulace stresu. Kniha vychází z moderních přístupů mindfulness a kognitivně-behaviorálních technik a je přizpůsobena specifickým potřebám teenagerů. Je napsána přístupným jazykem, respektuje vývojové období dospívání a motivuje k pravidelné, snadno zvládnutelné praxi.
rádci pro úspěšný a šťastný život
Mindfulness pro teenagery
319 Kč
287 Kč
Seberozvojová kniha Zlepši svůj život je osobní a praktický průvodce vědomou změnou. Ukazuje, jak prostřednictvím malých každodenních kroků ve stravě, myšlení, regeneraci, dýchání i dalších návycích lépe porozumět vlastnímu tělu, získat více energie, podpořit své zdraví a najít větší vnitřní klid.
rádci pro úspěšný a šťastný život
Ukázky
Zlepši svůj život
399 Kč
359 Kč
Bohatý táta, chudý táta
429 Kč
386 Kč
Nejbohatší muž v Babylóně
279 Kč
251 Kč
Umění být zdráv
429 Kč
386 Kč