Nejprodávanější knihy - prosinec 2021
relaxace a cvičení

Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy!

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky.

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše.

Léčení konkrétní nemoci často převažuje nad uzdravováním nemocného. To jsou zcela zásadní myšlenky doktora Jana Hnízdila a fyzioterapeutky Zuzany Baluchové, které představují ve své knize na dnes velmi frekventované problematice bolestí zad.

Jak se mění fungování našeho těla a mysli v průběhu roku? Najděte s jógou radost v každém dni!

Knihu ocení studenti a lektoři jógy všech směrů, kteří se chtějí více dozvědět o energii kundaliní, páteři a jednotlivých obratlích.

Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci.

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí.

Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst.

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu.