Nejprodávanější tituly v roce 2022
relaxace a cvičení

Posilování s vlastním tělem: 494krát jinak - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink.
relaxace a cvičení
Ukázky

Posilování s vlastním tělem

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
254 Kč
Sedni si a nedělej nic: Kniha uvolnění - Li Č’-Čchang - 10%
(2x)

Proč nejsme nikdy spokojení? Proč trpíme stresem a napětím? Proč sníme o tom, že budeme krásnější, mladší či chytřejší? Proč se chceme bavit, být bohatí a bez velkých oklik nalézt svou vlastní cestu? Co je to štěstí?

relaxace a cvičení

Sedni si a nedělej nic

Li Č’-Čchang
330 Kč
297 Kč
Jóga ve školce: Pohybové hry a aktivity inspirované jógou pro předškolní děti - Monika Nikodemová - 10%
Knížka představuje soubor her a inspirací pro pohybové aktivity vycházející z jógy a upravené speciálně pro děti předškolního věku.
relaxace a cvičení

Jóga ve školce

Monika Nikodemová
249 Kč
224 Kč
Sport a jóga - Elisabeth Haichová, Selvarajan Yesudian
Kniha Sport a jóga obsahuje podrobný rozpis cvičení na jedenadvacet týdnů s ilustračními fotografiemi jednotlivých ásán. Každému zájemci snadný a v praxi vyzkoušený návod k dosažení dokonalého souladu.
relaxace a cvičení
Ukázky

Sport a jóga

Elisabeth Haichová, Selvarajan Yesudian
212 Kč
264 cvičení na velkém míči: zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého - Helena Jarkovská
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů.
relaxace a cvičení
Ukázky

264 cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská
212 Kč
Cvičení s měkkým míčem - Marta Muchová, Karla Tománková
Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad.
relaxace a cvičení
Ukázky

Cvičení s měkkým míčem

Marta Muchová, Karla Tománková
169 Kč
Kraniosakrální terapie: Cvičení na odstranění tělesných blokád - Gert Groot Landeweer - 10%
Kraniosakrální terapie je jemnou a zároveň účinnou metodou při problémech se zády, migrénách, při poruchách spánku a při mnoha dalších potížích.
relaxace a cvičení

Kraniosakrální terapie

Gert Groot Landeweer
478 Kč
430 Kč
Psychická a fyzická odolnost: Příručka speciálních jednotek; Cesta tělesnou i duševní dokonalostí - Alexander Stiwell - 10%
Tato kniha vám představí postupy, které používají speciální jednotky k výcviku svých nováčků. S jejich pomocí i vy dokážete co nejlépe rozvíjet svoji duševní i tělesnou kondici.
relaxace a cvičení

Psychická a fyzická odolnost

Alexander Stiwell
249 Kč
224 Kč
Jóga a ájurvéda - Léčení těla a ducha - David Frawley - 10%
Jedná se o vůbec první knihu publikovanou na Západě, která seriózně pojednává o vzájemné vazbě mezi oběma prastarými indickými vědami, jež se staly východiskem pro celou řadu dnešních alternativních přístupů ke zdraví a duchovnímu vývoji.
relaxace a cvičení

Jóga a ájurvéda - Léčení těla a ducha

David Frawley
358 Kč
322 Kč
Brrr!: Skandinávská cesta ke zdravému a šťastnému životu - Susanna Soberg
Buďte šťastní jako Dánové, koupejte se ve vodě ledové! Máte rádi koupačku? Cože?? Ano, ale jenom v létě?! Nesmysl! Celý svět teď sviští na otužovací vlně. Zkuste plavat i v zimě a zaručujeme vám, že takové koupání se vám zaryje hluboko pod kůži a už se ho zkrátka nebudete chtít vzdát!
relaxace a cvičení
Ukázky

Brrr!

Susanna Soberg
249 Kč
Medical yoga: Anatomicky správné řešení - Eva Hager-Forstenlechner, Christian Larsen, Christiane Wolf - 10%
Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné?
relaxace a cvičení

Medical yoga

Eva Hager-Forstenlechner, Christian Larsen, Christiane Wolf
340 Kč
306 Kč
Onko jóga: Jóga pro pacienty s rakovinou - Evelyn Horsch-Ihle - 10%
Jak získám zase více energie?
relaxace a cvičení

Onko jóga

Evelyn Horsch-Ihle
199 Kč
179 Kč
Sebeobrana: Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS - Martin J. Dougherty - 10%
?Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit.
relaxace a cvičení

Sebeobrana

Martin J. Dougherty
399 Kč
359 Kč
Systém Jóga v denním životě: Harmonie těla, mysli a duše - Paramhans svámí Mahéšvaránanda - 10%
(2x)
Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa.
relaxace a cvičení
Ukázky

Systém Jóga v denním životě

Paramhans svámí Mahéšvaránanda
699 Kč
629 Kč
Jóga a jógová terapie: Principy zdravého pohybu - Lenka Oravcová - 10%
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou.
relaxace a cvičení

Jóga a jógová terapie

Lenka Oravcová
390 Kč
351 Kč
Jóga pro zdravé emoce a imunitu: Celostní harmonizace jógou a tradiční čínskou medicínou - Aylin K. Akyolová

Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu! Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány.

relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga pro zdravé emoce a imunitu

Aylin K. Akyolová
229 Kč
Kouzelná čtvrthodinka: Jak si najít čas na opravdu důležité věci - Emma Greyová, Audrey Thomasová
Je načase začít se zabývat tím, na čem nám opravdu záleží. Místo toho nedbáme na své zdraví, blokujeme vlastní kariéru, finance i vztahy nejrůznějšími výmluvami, neodpočíváme a nerozvíjíme sami sebe.
relaxace a cvičení
Ukázky

Kouzelná čtvrthodinka

Emma Greyová, Audrey Thomasová
198 Kč
Qigong vsedě: Deset meditací pro vitalitu a radost ze života - Eva Marie Šámalová - 10%
Autorka knihy Qigong vsedě – deset meditací je zkušenou terapeutkou a léčitelkou s třicetiletou praxí. V textu tentokrát najdeme i pasáže o osobních mystických prožitcích a zkušenostech autorky, návodné obrázky a fotografie kameramana Jiřího Šámala.
relaxace a cvičení

Qigong vsedě

Eva Marie Šámalová
249 Kč
224 Kč
Shakti Naam jóga - Dar zdraví - Joseph Michael Levry - 10%
Jedinečný soubor cvičení a meditací doplněný obrázky a praktickým návodem pro každého, jakéhokoli věku i úrovní zkušeností. Bohatá, univerzální, královská linie Shakti Naam jógy slučuje tajné dávné techniky vyšší jogínské vědy...
relaxace a cvičení

Shakti Naam jóga - Dar zdraví

Joseph Michael Levry
930 Kč
837 Kč
Silový trénink z pohledu anatomie: Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení - Austin Current - 10%
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly.
relaxace a cvičení

Silový trénink z pohledu anatomie

Austin Current
499 Kč
449 Kč
Zobrazuji 61 - 80 z 168 položek
<< < 1 2 3 4 5 6 .. 9 > >>