Nejprodávanější Kniha - srpen 2024
relaxace a cvičení

Změň svůj dech a začnou se dít věci - Petra Macháčková, Rostislav Václavek - 10%
Poznejte principy funkčního dýchání a zlepšete svůj život ve všech směrech. Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací?
relaxace a cvičení
Ukázky

Změň svůj dech a začnou se dít věci

Petra Macháčková, Rostislav Václavek
399 Kč
359 Kč
Pryč s břišním tukem - Stefanie Simon - 10%

Proč je břišní tuk tak nebezpečný? Viscerální tuk s sebou nese různá zdravotní rizika jako je např. Diabetes mellitus, ztučnění jater nebo kardiovaskulární onemocnění. To je špatná zpráva. Ta dobrá ale je, že vše máte ve svých rukou, a tak se ho zba

relaxace a cvičení

Pryč s břišním tukem

Stefanie Simon
359 Kč
323 Kč
Jóga pro děti: 30 obrázkových karet s cviky a říkankami pro malé jogíny - Elke Gulden, Gabriele Pohl, Bettina Scheer - 10%
Jóga nabízí skvělé možnosti, jak do běžného dne doma, ve školce nebo na prvním stupni základní školy vnést radost z pohybu a uvolnění. Autorky představují na 30 obrázkových kartách pozice a sledy cviků speciálně vybraných pro cvičení s dětmi.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga pro děti

Elke Gulden, Gabriele Pohl, Bettina Scheer
370 Kč
333 Kč
Hudba léčí: Muzikoterapie pro každého - Markéta Gerlichová - 10%
Publikace je zaměřena na stručné seznámení s muzikoterapií a možném využití jejího potenciálu v běžném životě. Součástí knížky je i společná píseň hudebníka Michala Hrůzy a muzikoterapeutky Markéty Gerlichové.
relaxace a cvičení

Hudba léčí

Markéta Gerlichová
199 Kč
179 Kč
Autogenní trénink a autogenní terapie: Relaxace, která pomáhá - Veronika Víchová, kolektiv - 10%
Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění.
relaxace a cvičení

Autogenní trénink a autogenní terapie

Veronika Víchová, kolektiv
315 Kč
284 Kč
Dysbalance v bojových sportech: Box, zápas, MMA - problémy, zranění, náprava - Milan Vančura - 10%
Komplexní zpracování problematiky tělesných dysbalancí pro zápasníky bojových sportů nabízí možná řešení za pomoci přehledně zpracovaných a ilustracemi doprovozených kompenzačních cviků.
relaxace a cvičení

Dysbalance v bojových sportech

Milan Vančura
349 Kč
314 Kč
Buďte v 50 fit jako ve 30 - Thorsten Tschirner - 10%
Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.
relaxace a cvičení

Buďte v 50 fit jako ve 30

Thorsten Tschirner
399 Kč
359 Kč
Guasha - Léčebná masáž poškrabáváním: Přírodní cesta k prevenci a léčbě prostřednictvím tradiční čínské medicíny - Wu Zhongchao - 10%

Vtéto knize najdete veškeré podstatné znalosti, které budete potřebovat, počínaje zásadami guashy přes popis používaných nástrojů a různých metod guashy pro různé části těla až po podrobné techniky a ko

relaxace a cvičení

Guasha - Léčebná masáž poškrabáváním

Wu Zhongchao
498 Kč
448 Kč
Ozdravná jóga pro seniory: Pro zdravé tělo i mysl - Jana Rachno - 10%
Využijte jednoduchá jogová cvičení na cestě za dobrým zdravím!
relaxace a cvičení
Ukázky

Ozdravná jóga pro seniory

Jana Rachno
299 Kč
269 Kč
Praktický průvodce baňkováním: Přírodní cesta ke zdraví prostřednictvím tradiční čínské medicíny - Wu Zhongchao - 10%

Co je baňkování? Opravdu dokáže zbavit tělo toxinů a nemocí? A jak účinná je tato technika, jejíž počátky sahají až do starověku? Wu Zhongchao seznámi se základními principy terapie baňkováním spolu s různými technikami baňkování.

relaxace a cvičení

Praktický průvodce baňkováním

Wu Zhongchao
448 Kč
403 Kč
Sylvester Stallone: žít svůj sen - Sylvester Stallone - 10%
Autobiografie Sylvestera Stalloneho, jednoho z nejlépe placených herců Hollywoodu, je upřímnou zpovědí akčního hrdiny a také motivační příručkou pro všechny fitness nadšence.
relaxace a cvičení
Ukázky

Sylvester Stallone: žít svůj sen

Sylvester Stallone
399 Kč
359 Kč
Jóga pro hubnutí a očistu - Zuzana Klingrová - 10%
(1x)
Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy!
relaxace a cvičení

Jóga pro hubnutí a očistu

Zuzana Klingrová
499 Kč
449 Kč
Silový trénink z pohledu anatomie: Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení - Austin Current - 10%
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly.
relaxace a cvičení

Silový trénink z pohledu anatomie

Austin Current
499 Kč
449 Kč
Jógová meditace pro každý den: Zklidněte svou mysl a najděte vnitřní mír pomocí transformativní síly Kriya jógy - Stephen Sturgess - 10%
Krásná, barevná, ilustrovaná kniha meditačních jógových technik, které povzbuzují cvičení jógy v nejširším slova smyslu – jako prostředek pro uklidnění mysli, zvýšení povědomí a spokojenosti a rozvoj hlubokého vnitřního míru.
relaxace a cvičení

Jógová meditace pro každý den

Stephen Sturgess
229 Kč
206 Kč
Restorativní jóga: Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše - Gail Boorstein Grossman - 10%
Kniha obsahuje množství barevných fotografií, seznamujících s jednotlivými pozicemi, i podrobně připravené úlevné sestavy pro dílčí obtíže: horní půlku těla, boky, záda, dýchací obtíže, infarkt, vysoký tlak, Alzheimerova nebo Parkinsonova nemoc, i běžnější situace jako nespavost, bolesti hlavy, jet lag, namožené svaly, menstruační bolesti.
relaxace a cvičení

Restorativní jóga

Gail Boorstein Grossman
199 Kč
179 Kč
Hydrolaterapie: Léčba hydroláty - Lydia Bosson - 10%
Švýcarská autorka Lydia Bosson nám ve své knize Hydrolaterapie nabízí své praktické zkušenosti s využitím hydrolátů.
relaxace a cvičení

Hydrolaterapie

Lydia Bosson
447 Kč
402 Kč
Jóga po celý rok - Zuzana Klingrová - 10%
Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst.
relaxace a cvičení

Jóga po celý rok

Zuzana Klingrová
499 Kč
449 Kč
Čínský zen: Cesta ke klidu a štěstí - Wu Yansheng - 10%
Chcete dosáhnout štěstí, vnitřního uvědomění a duchovní stability? Právě zen, který v sobě zahrnuje orientální moudrost, vám v tom může výrazně pomoci. Smyslem zenové meditace je pročistit mysl tak, aby se stala průzračnou jako voda.
relaxace a cvičení

Čínský zen

Wu Yansheng
198 Kč
178 Kč
Myšlenky v obraze: O józe / životě / o životě v józe - Barbora Hu - 10%
Barbora Hu je zkušená instruktorka jógy, vystudovaná indoložka a kulturoložka a autorka několika článků a knih o józe.
relaxace a cvičení

Myšlenky v obraze

Barbora Hu
199 Kč
179 Kč
Survival: Škola meditativního běhu - Jaroslava Karpíšková - 10%
V době, kdy jsem běhala ultramaratony mě přátelé často zahrnovali otázkami: Nejsi blázen? Jak můžeš tak dlouho běžet? Není to nuda? Na co při tom myslíš? Jak se přinutíš běžet? Moje kniha na většinu z těchto otázek odpovídá.
relaxace a cvičení

Survival

Jaroslava Karpíšková
220 Kč
198 Kč
Zobrazuji 1 - 20 z 26 položek
1 2 > >>