Nejprodávanější Kniha - září 2024
relaxace a cvičení

Do formy: Společně i každý zvlášť - Aleš Dvořák, Pavla Hubálková, Jitka Jeníková, Jana Peknicová, Jaroslav Zelenka - 10%
(1x)

Kniha si klade za cíl posunout českou sportovní literaturu na další úroveň. Žádnému čtenáři zajímajícímu se o fungování těla při sportu, o přírodu kolem sebe nebo dokonce o pradávné začátky maratonů a ultramaratonů by doma neměla chybět.

relaxace a cvičení

Do formy

Aleš Dvořák, Pavla Hubálková, Jitka Jeníková, Jana Peknicová , ...
250 Kč
225 Kč
Jóga – anatomie: Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami - Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga – anatomie

Leslie Kaminoff, Amy Matthews
349 Kč
Guasha - Léčebná masáž poškrabáváním: Přírodní cesta k prevenci a léčbě prostřednictvím tradiční čínské medicíny - Wu Zhongchao - 10%

Vtéto knize najdete veškeré podstatné znalosti, které budete potřebovat, počínaje zásadami guashy přes popis používaných nástrojů a různých metod guashy pro různé části těla až po podrobné techniky a ko

relaxace a cvičení

Guasha - Léčebná masáž poškrabáváním

Wu Zhongchao
498 Kč
448 Kč
Změň svůj dech a začnou se dít věci - Petra Macháčková, Rostislav Václavek - 10%
Poznejte principy funkčního dýchání a zlepšete svůj život ve všech směrech. Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací?
relaxace a cvičení
Ukázky

Změň svůj dech a začnou se dít věci

Petra Macháčková, Rostislav Václavek
399 Kč
359 Kč
Qigong vsedě: Deset meditací pro vitalitu a radost ze života - Eva Marie Šámalová - 10%
Autorka knihy Qigong vsedě – deset meditací je zkušenou terapeutkou a léčitelkou s třicetiletou praxí. V textu tentokrát najdeme i pasáže o osobních mystických prožitcích a zkušenostech autorky, návodné obrázky a fotografie kameramana Jiřího Šámala.
relaxace a cvičení

Qigong vsedě

Eva Marie Šámalová
249 Kč
224 Kč
Klid: 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu a najít vyrovnanost - Arlene K. Ungerová - 10%
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid.
relaxace a cvičení

Klid

Arlene K. Ungerová
248 Kč
223 Kč
30denní plán na posílení středu těla: Core trénink - Anabel Murchisonová - 10%
Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla.
relaxace a cvičení

30denní plán na posílení středu těla

Anabel Murchisonová
469 Kč
422 Kč
Pryč s břišním tukem - Stefanie Simon - 10%

Proč je břišní tuk tak nebezpečný? Viscerální tuk s sebou nese různá zdravotní rizika jako je např. Diabetes mellitus, ztučnění jater nebo kardiovaskulární onemocnění. To je špatná zpráva. Ta dobrá ale je, že vše máte ve svých rukou, a tak se ho zba

relaxace a cvičení

Pryč s břišním tukem

Stefanie Simon
359 Kč
323 Kč
Gua sha pro obličej: Krok za krokem k přirozenému liftingu obličeje - Clive Witham - 10%
Fascial Gua sha neboli gua sha pro obličej je užitečná kosmetická technika ze světa tradiční čínské medicíny.
relaxace a cvičení

Gua sha pro obličej

Clive Witham
340 Kč
306 Kč
Obličejová jóga - Rady a cvičení, jak si udržet svěží a krásnou tvář - Renée Isermann - 10%
Jedinečná metoda obličejové jógy certifikované koučky Renée Isermann vám umožní v pouhých několika krocích přirozeně redukovat stopy stárnutí s okamžitým i dlouhodobým účinkem.
relaxace a cvičení

Obličejová jóga - Rady a cvičení, jak si udržet svěží a krásnou tvář

Renée Isermann
349 Kč
314 Kč
Ozdravná jóga pro seniory: Pro zdravé tělo i mysl - Jana Rachno - 10%
Využijte jednoduchá jogová cvičení na cestě za dobrým zdravím!
relaxace a cvičení
Ukázky

Ozdravná jóga pro seniory

Jana Rachno
299 Kč
269 Kč
Vnitřní léčivá cesta tělem: Rady a postupy pro stálé zdraví a dobrou psychickou kondici - Boris Tichanovský - 10%
V knize najdete cenné poznatky, které jsem získával během více než čtyřicetileté praxe pozorováním sebe sama i lidí, s nimiž jsem pracoval. Ulehčí vám život a ukáže cestu ke zdraví a harmonii.
relaxace a cvičení

Vnitřní léčivá cesta tělem

Boris Tichanovský
349 Kč
314 Kč
Jóga pro tělo, dech a mysl: Průvodce návratem celistvosti - A. G. Mohan - 10%
Praktický a přístupný úvod do mnohostranného bohatství tradice jógy.
relaxace a cvičení

Jóga pro tělo, dech a mysl

A. G. Mohan
199 Kč
179 Kč
Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z: Deset a dva cviky, které mohou změnit váš život - Zdeněk Novotný, Olga Strusková - 10%
Deset a dva cviky, které mohou změnit váš život!
relaxace a cvičení
Ukázky

Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z

Zdeněk Novotný, Olga Strusková
349 Kč
314 Kč
Onko jóga: Jóga pro pacienty s rakovinou - Evelyn Horsch-Ihle - 10%
Jak získám zase více energie?
relaxace a cvičení

Onko jóga

Evelyn Horsch-Ihle
199 Kč
179 Kč
Sárí a džíny: Jóga s Petrou Špindlerovou - Petra Špindlerová - 10%
Z každé maminky krásná jogínka.
relaxace a cvičení
Ukázky

Sárí a džíny

Petra Špindlerová
399 Kč
359 Kč
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi, Barbara Kündig - 10%
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky.
relaxace a cvičení

Jóga pro zdravá záda

Gertrud Hirschi, Barbara Kündig
340 Kč
306 Kč
Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid - Jan Jeřábek - 10%
Elegantní publikace s ilustracemi Petra Nikla a audionahrávkou šesti praktických cvičení všímavosti ( cca 60 min.) vám pomůže sestavit si program osobního rozvoje šitý na míru.
relaxace a cvičení
Ukázky

Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid

Jan Jeřábek
248 Kč
223 Kč
Fit i bez fitka - Miloš Škorpil, Dana Škorpilová - 10%
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu.
relaxace a cvičení

Fit i bez fitka

Miloš Škorpil, Dana Škorpilová
399 Kč
359 Kč
Jóga pro děti: 30 obrázkových karet s cviky a říkankami pro malé jogíny - Elke Gulden, Gabriele Pohl, Bettina Scheer - 10%
Jóga nabízí skvělé možnosti, jak do běžného dne doma, ve školce nebo na prvním stupni základní školy vnést radost z pohybu a uvolnění. Autorky představují na 30 obrázkových kartách pozice a sledy cviků speciálně vybraných pro cvičení s dětmi.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga pro děti

Elke Gulden, Gabriele Pohl, Bettina Scheer
370 Kč
333 Kč
Zobrazuji 1 - 20 z 28 položek
1 2 > >>