Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid

Name: Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid
Brand: Argo
SKU: 279701
Price: 223.0 CZK
Availability: InStock
Author: Jeřábek, Jan
ISBN: 978-80-257-3421-6

Jan Jeřábek

Nakladatel: Argo 2021

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

223

False

127

279701

Do oblíbených

Sdílet

vázaná, 1. vydání, 2021 Skladem Možnost rezervace na těchto prodejnách

- 10%

223 Kč

běžná cena 248 Kč

Anotace

Elegantní publikace s ilustracemi Petra Nikla a audionahrávkou šesti praktických cvičení všímavosti ( cca 60 min.) vám pomůže sestavit si program osobního rozvoje šitý na míru. Cvičení všímavosti, které je již delší dobu v centru pozornosti vědeckých výzkumů a hraje nezastupitelnou roli v praxi osobního rozvoje, umožňuje významně snižovat...

Zobrazit celý text

Jan Jeřábek

Jan Jeřábek (* 1962) vystudoval FF UK, obor kulturologie. Dnes se zabývá především psychoterapií, osobním poradenstvím a psychologií rukopisu. Ve své terapeutické praxi je zaměřený zvláště na celostní přístup k psychosomatickým problémům, ale také na témata osobního rozvoje a zrání. Problematice všímavosti a jejího rozvoje a učení se věnuje více než dvacet let. V současné době je předsedou České grafologické komory v Praze.