Nejprodávanější e-knihy v roce 2024
zdravá výživa

Pravda o cukru: Jak krevní cukr ovlivňuje kvalitu našeho života - Jessie Inchauspé
(3x)
Deset triků, díky kterým si vyrovnáte hladinu glukózy v krvi bez držení diety a můžete dál jíst své oblíbené potraviny.
zdravá výživa
Ukázky

Pravda o cukru

Jessie Inchauspé
258 Kč
Vyváženě - Andrea Jakešová, kolektiv autorů, Veronika Pourová
(2x)
Kuchařka Vyváženě je plná receptů sestavených tak, aby zajistily vyvážený příjem jednotlivých živin. Tipy na snídaně, obědy, svačiny i večeře pečlivě připravily nutriční terapeutky z poradny Ne hladu. Na své si v knize přijdou milovníci masa, ale i vegetariáni či vegani, na inspiraci se mohou těšit i jedinci s intolerancí laktózy či lepku.
zdravá výživa
Ukázky

Vyváženě

Andrea Jakešová, kolektiv autorů, Veronika Pourová
439 Kč
Kuchařka při onemocnění jater - Vladimíra Havlová
Tato dietní kuchařka je určena těm, které postihlo onemocnění jater. Význam dietních opatření nelze podceňovat, ale ani přeceňovat. Pokud ale má pacient zájem o kvalitní život, měl by se svému stravování věnovat.
zdravá výživa
Ukázky

Kuchařka při onemocnění jater

Vladimíra Havlová
169 Kč
Vyváženě kdykoliv a kdekoliv: Váš průvodce vyváženým stravováním v praxi - Sandra Schmidová
Chcete se stravovat zdravě, vyváženě, neomezovat se a ještě zhubnout? Tato kniha vás naučí jíst stravu, která zasytí, její příprava vás bude bavit, jídlo vám bude chutnat a zhubnutí bude trvalé.
zdravá výživa
Ukázky

Vyváženě kdykoliv a kdekoliv

Sandra Schmidová
249 Kč
Rostlinně: Jednoduché veganské recepty - kolektiv
Rostlinná strava může být stejně pestrá, zajímavá, výživná a plná chutí jako strava s živočišnými výrobky. Stačí mít jen dostatek inspirace a vědět, jak na to.
zdravá výživa
Ukázky

Rostlinně

kolektiv
329 Kč
Osobní receptář pro zdraví a pohodu - Margit Slimáková
(1x)

Rovnováhu máte na dosah. Pokračování bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví. Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců.

zdravá výživa
Ukázky

Osobní receptář pro zdraví a pohodu

Margit Slimáková
349 Kč
99 způsobů, jak zhubnout - David Frej
(1x)
V této knize najdete jednoduše formulovaná a praktická doporučení, která se osvědčila při hubnutí a udržení přiměřené váhy. Informace vycházejí z prověřených principů ájurvédské celostní medicíny a nových vědeckých poznatků.
zdravá výživa
Ukázky

99 způsobů, jak zhubnout

David Frej
79 Kč
Mýty na talíři: Proč téměř všechno, co se říká o jídle, není pravda - Tim Spector
Jak se dobře najíst, neublížit si a hlavně se nezbláznit. Stačí otevřít sociální sítě nebo oblíbený časopis a už se na nás hrnou stravovací doporučení nebo zaručené dietní triky.
zdravá výživa
Ukázky

Mýty na talíři

Tim Spector
279 Kč
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem - Libor Vítek
(1x)
Chcete mít po obědě energie na rozdávání? Lákají vás snídaně, které vás zasytí a dodají vám sílu na celý den? Hledáte nové recepty, díky kterým zdoláte každou pracovní, rodičovskou i sportovní výzvu?
zdravá výživa
Ukázky

Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem

Libor Vítek
239 Kč
Fermentujeme se Superkvašáky: Zdravě, lehce a zábavně - Eva Horáčková

Jak na fermentované potraviny k podpoře zdraví, silné imunity a energie Tato knížka je pro všechny, kteří se zajímají o své zdraví a chtějí si obohatit jídelníček o výživné a chutné fermentované potraviny.

zdravá výživa
Ukázky

Fermentujeme se Superkvašáky

Eva Horáčková
269 Kč
Jíme zdravě za pár korun: Více než 90 zdravých a výživných receptů s tipy, jak při vaření a nákupech ušetřit - kol.
Kuchařka Jíme zdravě za pár korun šetří vaši peněženku, ne chuťové pohárky. Levné, vynikající a snadné. Přesně takové jsou recepty v této úsporné kuchařce.
zdravá výživa
Ukázky

Jíme zdravě za pár korun

kol.
249 Kč
Kuchařka při onemocnění žlučníku: 133 receptů - Vladimíra Havlová, Petr Wohl
Autoři, nutriční sestra a lékař, jsou oba ze špičkového pracoviště v IKEMu. V úvodu brožurky se seznámíme se základními aspekty tohoto onemocnění, s vhodnými a nevhodnými potravinami a s technologií vaření. Druhá část přináší přibližně 130 výborných receptů, které pomohou pacientům stabilizovat jejich zdravotní stav.
zdravá výživa
Ukázky

Kuchařka při onemocnění žlučníku

Vladimíra Havlová, Petr Wohl
169 Kč
Fit kdykoliv a kdekoliv: 63 receptů - Sandra Schmidová
Sandra Schmidová je výživová terapeutka z televizního pořadu Tlouštíci. Její dalších 63 receptů pro udržitelný fit život najdete v této skvělé publikaci, která volně navazuje na předchozí dva díly - Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv.
zdravá výživa
Ukázky

Fit kdykoliv a kdekoliv

Sandra Schmidová
269 Kč
Láskyplné hubnutí: Psychologický a výživový průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy - Zuzana Douchová
(1x)
Kniha je komplexní průvodce pro ženy, kde se naučíte, jak o sebe láskyplně pečovat v oblastech výživy, pohybu i psychiky.
zdravá výživa
Ukázky

Láskyplné hubnutí

Zuzana Douchová
297 Kč
Sportovní výživa: Čtvrté, doplněné vydání - Nancy Clark
(1x)
Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve!
zdravá výživa
Ukázky

Sportovní výživa

Nancy Clark
339 Kč
Saláty ze Svatojánu - Eva Francová

Skvělé saláty od Kuchařky ze Svatojánu Saláty jsou jako procházka pestrobarevnou zahradou chutí. Na jaře se v nich objeví první jarní divoké bylinky a v létě zase čerstvé okurky a rajčata. S podzimem přijde úroda dýní, řepy, zelí a ořechů. V zimě můžeme dělat saláty z brambor nebo luštěnin. Na stole bychom je ale měli mít každý den.

zdravá výživa
Ukázky

Saláty ze Svatojánu

Eva Francová
249 Kč
Zdravé fitness dezerty - Karla Pelikánová
Mlsejte zdravě a bez výčitek. Celkem 46 chutných receptů na zdravé fitness koláče, buchty, sušenky a další dezerty, které zaujmou nejen sportovní nadšence. Z toho 18 bezlepkových, takže si na nich mohou pochutnat i celiaci.
zdravá výživa
Ukázky

Zdravé fitness dezerty

Karla Pelikánová
79 Kč
Zdravé pomazánky - Kateřina Slabíková
Kniha nabízí přes sto druhů pomazánek zařazených do sedmi kategorií. Máte jedinečnou příležitost si připravit pomazánky luštěninové, zeleninové, rybí, tvarohové, sýrové, z obilovin a semínek a ze šmakounem.
zdravá výživa
Ukázky

Zdravé pomazánky

Kateřina Slabíková
98 Kč
Rychlé fit recepty: Sladké i slané, snadné a zdravé - Blanka Malchárková
Vyzkoušejte jednoduché recepty, které využívají úplně běžné ingredience, přitom jsou lákavé a moc dobré a navíc budou podporovat i vaše předsevzetí žít zdravě. Můžete mlsat bez cukru, protože autorka vás naučí využívat přírodní sladidla (banány, med, jablka...).
zdravá výživa
Ukázky

Rychlé fit recepty

Blanka Malchárková
249 Kč
Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - Dita Pichlerová
Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt?
zdravá výživa
Ukázky

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat

Dita Pichlerová
169 Kč
Zobrazuji 1 - 20 z 52 položek
1 2 3 > >>